WHITE SPACE（ホワイトスペース）
戦略的に何もしない時間（ホワイトスペース）が、
なぜ今必要なのか？
わたしたちは、足首の重りを外すことで、
自分の速さを知ることができる。
過負荷、マルチタスク、デバイス中毒・・
常にプレッシャーにさらされていて、
「忙しい教」に染まったわたしたちを救ってくれるのが、
Google、NIKE、P&Gも注目する
“何もしない時間”
WHITE SPACE（ホワイトスペース）
早速、読んでみた。
人生に、１ミリも余裕がなければ、手放さなければならない。
忙しいままで、生産性をあげることはでいきない。
そこで必要なのが、「戦略的小休止」
戦略的に休む時間をとることで、
わたしたちの仕事は楽になる。
予定が入っていない時間を、
最後に罪悪感なくとれたのはいつだろうか。
プロジェクト管理ツールを開発するベースキャンプ社のCEO
ジャイソン・フリードは、
“抑制なき行動は罰則の対象”
（がむしゃらに働く必要はない）
と言っている。
より忙しく、よりはやく、より多く
が、働き方のデフォルトになっている人は、
なかなか受け入れ難い言葉だろう。
しかし、そのまま放っておいて
パフォーマンスや生産性があがることはない。
「今の働き方を1年、2年、3年も続けることはできない」
そう思っているならば、今すぐに戦略的小休止を。
本書に書いてあることを実践すれば、
平穏と創造性を取り戻すことができる。
立ち止まることを自分にゆるせば、あらゆることがうまく回り出す。
マイクロソフトは、週休3日の効果を取り入れて、生産性４０％
チャールズ・ダーウィンは、1日4時間から5時間働き19冊、
チャールズ・ディケンズは21冊の本を書き上げている。
（手紙を書き、知人を昼食をとり、長い午後の散歩もしている）
ところで、なぜ私たちは働きすぎてしまうのだろうか。
なぜ、こんなにも忙しいひとが多いのだろうか。
そこには、3つの要因がある。
「欲張り」「同調圧力」「無駄遣い」
この3つの要因によって、働きすぎへと向かう歩道に
乗せられている。
■要因１「欲張り」
わたしたちは、人生という容器を何かといっぱいにしたがる。
せっかく空いた時間も、何かで埋めたくなる。
限界まで詰めこみ、スケジュールを色とりどりの
コラージュにしてしまう。
「もっと」に気をつけよう。
■要因２「同調圧力」
わたしたちは、他人のふるまいを無自覚に真似てしまう。
みんなが残業すれば残業し、啄木鳥のように頻繁にメールをチェック
しているひとがいれば、自分の頻繁にチェックする。
仲間が全速力で息もづかずに走っていれば、自分も真似て同じことをする。
社会的同調は、ある種の洗脳によって増幅される。
同調圧力は、企業のサバイバルゲームにわたしたちを放り込んでは、
自慢話の権利を懸けて競わせる。
まわりに合わせると、
仕事はどこまでも忙しくなり、ストレスに満ちる。
小さな集団のたった一人が周囲の決定に従わないだけで、
最大で8割もの同調圧力を減らせる。
■要因３「無駄遣い」
労働者の時間の平均２８％（時間にして週１日）以上が、
退屈な会議に出たり、社内の要望に応えたり、書類の承認をしたり、
不要な報告書を作ったり、といったお役所的な雑務に費やされている。
無駄ばかりの毎日で、社員の才能を使い果たしている会社は、
お札をドブに捨てているようなもの。
3つの要因について、立ち止まって考えてみよう。
具体的にどんな方法で
ホワイトスペースをつくることができるのだろうか。
本書からいくつかピックアップする。
・イエローリストをつくる
・ウェッジを設ける
・ 2Dと3Dのコミュニケーションを使い分ける
・規範をつくる
・4つの時間泥棒をマネジメントする
・シンプル化の問いを投げかける
・ヒーロー症候群を手放す
・快楽のランニングマシンから降りる
・約束のなかに自分を閉じ込める
・緊急性の尺度を見直す
・オープンモード、クローズモードを使い分ける
＊オープンモード（創造、フロー、混沌） ・クローズモード（実践、実行）
この中から、「4つの時間泥棒」を紹介する。
あなたから時間を奪っている
「4つの時間泥棒」という存在がある。
その４つとは、
「意欲」、「優秀さ」、「情報」、「活発さ」だ。
意欲は、「がんばりすぎ」というリスクを生み、燃え尽きる
■解決策：「手放せるものはあるか？」と考える
優秀さは、完璧主義というリスクを生み、自分にすべての仕事を正確に高い水準で行うことを強いる。
■解決策：「十分とはどの程度か？」と問う
情報は、情報過多を（データや調査は多いほどいい）というリスクを生む
■解決策：「本当に知るべきことは何か？」と問う
活発さは、やりすぎ（つねに動き続けろ）というリスクを生む
■解決策：「本当に注目すべきことは何か」と問う
あなたから時間を奪っているものはなかったか？
あなたは今、本当に生きたい人生を生きているだろうか？
過負荷の時代に煽られると、私たちの資産は負債にかわる。
ホワイトスペースは、
ありのままの、最高のわたしを取り戻させてくれる。
ぜひ、戦略的小休止を。
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