無休トレーニング373日目

古味克也
懸垂100回チャレンジ　通常懸垂60回(45秒)→逆手懸垂20回→指懸垂6回→順逆懸垂14回2分50秒→逆立ちキープ40.38.38秒→懸垂飛び移り8往復。自宅兼職場ジムで1セット60回できたの久々。土曜日に軽めにしただけで疲労が少し抜けて軽く感じてる😄逆立ちは今日は普段より調子よかった。
本日の懸垂合計100回
無休トレーニング2年目(8日目)懸垂合計912回

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？