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心に良いこと〜メンタルセルフケア

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心に良いこと、心のセルフケアについて、noteクリエイターさんが教えてくれた記事や自分で書いた記事を集めています。 心が疲れたときに読み返すと改善のヒントが見つかるかもしれません。
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2024年2月の記事一覧

自分をご機嫌にさせる方法

自分をご機嫌にさせる方法

基本的に人生には
目的などない
と思っているんですけど

唯一、目的らしいものがあるとしたら

人生を楽しく過ごす

ということじゃないでしょうか。

などって
人生の目的のように見えて
手段なんですよね。

目的はあくまで
自分が楽しくご機嫌でいることで

「人生ってまぁ悪くないかもな」

と思えるかどうか
それしか人生の目的やテーマって
ないと思います。

ですが
シンプルで抽象的な目的だから

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