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健康の話

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心身ともに、元気かつ平穏に過ごすための心がけ。
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記事一覧

秋のご自愛アイテムを勧めたい

例年らしからぬ、気温差の激しい日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。天気も、土砂降…

桜谷
1か月前
10

サイバーイグアナ式健康法を試してみた

9月も終盤に差し掛かり、ようやく過ごしやすい天候になって来ましたね。 しかしながら、過酷す…

桜谷
1か月前
16

親知らず(下)を抜歯した話

少し前に親知らずを抜きました。 上の親知らずは随分前に抜歯したのでもう無いのですが、下は…

桜谷
9か月前
8

苦手な梅雨時期を快適に過ごしたい話

気温や天候が目まぐるしく変化する今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。関東も間もなく梅雨…

桜谷
1年前
6

疲れてだる重な足に!足裏マッサージの話

気温の変化が激しすぎる今日このごろ、いかがお過ごしでしょうか。 私はゴールデンウィーク明…

桜谷
1年前
4

プロテインを勧めたい話

すっかり寒くなりましたがいかがお過ごしでしょうか。 気温の変化に体調を崩さないように、健…

桜谷
3年前
10

『お洒落は我慢』の話

※下着に関する話題です。ご注意ください。(画像はありません) 『お洒落とは我慢』と言ったのは誰なのだろう。ある程度歳を重ねて、あまりにも言い得て妙だと思う。 1ヶ月ほど前に盛大に胃腸を壊した。胃腸を壊すのは初めての経験ではないが、それでもとても辛かった。食べたい物が食べられない、動きたい時に思うように動けない、急な体調急降下に怯える暮らし。まるで腹の中に爆弾を抱えて生活しているようだった。 今はほぼ完治しているが、一つ残ってしまった症状がある。 それは腹部の締付けへの耐性