子供は 思考でなく、感覚で生きている
綺麗なものを見て綺麗
悲しい時に涙が出る

大人になると思考が働いて、その感覚を受け取ることが下手になる

マインドフルネスが、それを助けてくれる

泣きたい時は泣いていいんだよって、自分を許してあげよう