Photo by norinity1103 同一化 6 南空桜@🇯🇵と🇦🇺の心の在り方について綴る日記 2020年9月2日 22:20 自分と感情が一体になっている状態マインドフルネスでは、同一化（自分と感情）を切り離すのが、脱同一化 例：自分は怒っている→同一化、自分は怒っているように見える→脱同一化 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう！ 自分を受容できるようになったマインドフルネススキルを皆さんにシェアして社会に貢献していきたいです。これから色々なことを発信していこうと思います。サポートは、これらの発信活動と学びに使わせていただきます。 チップで応援する この記事が参加している募集 #スキしてみて 581,049件 #スキしてみて #マインドフルネス #マインドフルネスに生きる #マインドフルネスな日々 #オーストラリアのマインドフルネス #同一化 #脱同一化 #Awarenessgarden 6
