お通じ快適の探求記（２）

こんばんは。
portal of nature 齋藤朱美です。

『毎日を心地よく過ごす』を探求する「○○快適のための探求記」です。

※注意※下ネタです💩

さて、以前、お通じを快適にすることを探求しました。

お通じ快適の探求記

先日、私は自分が便秘なのだと再認識したのです。
それは、人生初の人間ドックの日でした。

大腸の内視鏡検査を初めて体験しました。
検査中にお医者さんが、
「便秘で

https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20210714/index.html

えー(・_・;)

「いままでで、もっとも効く便秘解消法です」だってー

試してみる〜(≧▽≦)

お通じ快適の探求記

※注意※下ネタです💩

先月、
健康診断の胃がん検診でバリウムを飲んで、下剤を飲んで以来、まともなウ○コが出ていなかった。。。（１０日くらい）

健康診断の大腸がん検診の検便も大変で。

なかなか出なくて、毎日快便の息子から、うまく出す秘訣を伝授していただいた。
（出なくても、気張れば大丈夫とのこと。うーむ）

わたしは、年齢的に更年期の入り口にさしかかり、その時点で月のものも、２ヶ月くらい来て