"Being in Balance" 「なりたい自分」と「現実の私」をつなぐ？！

みな様、こんばんは😊
今日は気温がグッと下がりました。10月ももう終盤ですね。
今日はどんな1日でしたか？

最近、本を全然読んでなかったので💦

どこで知ったのかは忘れましたが、
以前から気になっていた作家さんの本を図書館で借りてきました。

おそらく世界中にたくさんのファンの方が居ると思います。

ウェイン・W・ダイアー著、『９日間”プラスのこと”だけ考えると、人生が変わる』という本です。

初版は2014年で、2018年に11刷版が出た本です。

10年前に出版された本に、ようやくご縁がありました💦
すでに私は10年も遅れているんだと・・・焦りますが、おそらく10年前に出会っていても、その価値を受け取れなかったかも知れません。

10年ほど遅れを取っている私がですが・・・
今の私が感じた事を、みな様と共有できたらと思っています。

前回の記事で習慣に関する記事を書きました。その流れからですが、
（私の中で）身につけたい習慣の一つに、読書があります。

今はいろいろ便利になって！本を読もうと思えば、家事をしながらディバイスで耳から聴くことも、youtubeで要約チャンネルを聴いて、本を読んだ気持ちになったりして😅

いろいろ使うと「ながら的に」読書ができます。

食器を洗いながら、アプリを使い本を聴くこともありますが・・・
どうしても内容が流れていってしまって、その本のアウトラインをざっくり分かったような感じはあるのですが、すぐに忘れてしまう？

耳では本の内容を聴いてますが・・・頭の中は「食器を洗った後に、洗顔して、明日の朝食の準備はあれとこれと」と次にやる事を考えてます😵ので、結局、本の内容を聴いていません！！BGMになっています😂

でも、ちょこちょこと聴こえてきたキーワードを覚えていて、
なんだかポイントを掴んだような気になっている😂？？

食器洗いのあとは、これするあれするを考えてしまうという、
思考の癖、パターンでしょうね。

やっぱりそれじゃダメだなと感じ、時間を多少なりとも取って、
本を大切に読もうと思いました。

活字を追いながら、心の琴線に触れる言葉や内容を感じたい。

そして、私が今のこの時期に感じだこと、心に響いたこと、
湧き出てきた想い、をnoteにまとめて
ログとして残しておこうとも思いました。

不慣れで時間のかかる作業かも知れませんが、きっといつかもっと歳をとって読み返した時に、私自身がどのように感じるのか楽しみなので。

『Being in Barance』
『9日間”プラスのこと”だけ考えると、人生が変わる』
「なりたい自分」と「現実」をつなげる簡単な方法

ウェイン・W・ダイアー著、山川紘矢、山川亜紀子訳

youtubeにもこの本『Being in Barance』の
audio bookがありますので、英語でも楽しめます。

今回は、私の大ファンでもある翻訳をされた山川夫妻の
「訳者のことば」という箇所のお話をしたいと思います。

〜人間の「心」と「体」はつながっていて、無意識のうちに、
頭で考えているように、自分の思ったように行動するようになる〜

この本を手に取ってみて、あらためて「思考のクセ」を、
なりたい自分に再設定しないと、
理想の自分を意識しながら生活習慣を整えていかないと・・・
結局同じ生活の延長になると、あらためて気付かされました。

今まで、何度も聞いたことある言葉ですが、
習慣的にまた元の思考に戻り、
また同じような行動と生活を繰り返す。

いつしか、上記の大切なメッセージ、
その事すらも忘れてしまう。

またこのメッセージを受け取ったので、
今まさに再設定のタイミングなんでしょうね。

山川夫妻のメッセージの冒頭に
『あなたは、たった「9日間」で人生を180度変えてしまうような方法があるとしたら、知りたいと思いませんか。』
と著されています。

この本は、9章から構成されていますので、それに沿って実践！

また、『「お金」も「仕事」も「健康」も「人間関係」も、人生のあらゆることはこの法則で説明がつきます』という言葉も出てきます。

この「お金」「仕事」「健康」「人間関係」のそれぞれにバランスが取れていること。

それぞれのちょうど良い「お金の稼ぎ方、使い方」
それぞれのちょうど良い「仕事との向き合い方」
それぞれのちょうど良い「健康管理」
それぞれのちょうど良い「人間関係」

ほんと、この4つのバランスが取れていれば、かなり幸福度の高い
毎日でしょうね！！

おそらく、私の「ちょうど良い」と夫の「ちょうど良い」は違うと思います。

でも大きくズレてはいないので、夫婦円満で楽しく生活ができています。

人それぞれのちょうどいいは、本人しか分からないですよね。

これから、「なりたい自分」と「現実の自分」にギャップがあるところを、
丁寧に見直して・・・それぞれのバランスを深掘りしたい！

私のちょうど良いバランスの再設定をしていきたいと思います。

そんな初期の初期の状態💦を、あらためて気づかせる本を読むことになり、
そのタイミングが来ていることを感じました。

また、私の今の思考癖を全て悪いとせず・・・
食器洗いする時は、BGM的に聴ける内容のものを探して、
食器洗いしながら楽しめる？勉強になる？ようなものを聴いて、
家事をしている時も充実できたらと思います。

少しずつではありますが、自分自身に向き合って
「お金」「仕事」「健康」「人間関係」について深掘りしてみます。

そして、次回は本の第1章のご紹介をします！

みな様、今日も最後まで読んでくださってありがとうございました！
今日はお天気が最高に良いけど、一気に気温が下がりましたね💦
季節の変わり目、体調に気をつけてください。

今日も1日、お疲れ様でした。

週明け！今週も心穏やかな1週間となりますように！

今日も素敵な夢を〜、おやすみなさい✨

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