【習慣化】6月3週目の振り返り
こんにちは、サブローです。
私は、人生の目標を
頑張る人を支え、能力を高め続け、人として感謝される
と定め、日々いろんなことに取組んだ結果をアウトプットしています。
この記事では、私の主な取組である
ランニング
TOEICの勉強
株式投資
筋トレ
の4つを週次で振り返っています。
習慣化の取組は、この記事で28週目になります。
では、今週も振り返っていきましょう！
今週の成果
ランニング：16.48km
今週も週3回走りました。
6月も半ばだというのに、ランニングするには暑すぎる日々が続いています。
なんとか暑さから逃れるために、朝の早い時間や夜の日が落ちたあとなど、走るタイミングを工夫しました。
また、今週はペースを意識するためにペース走などを取り入れてみました。
思ったより効果がありそうなので、来週も引き続き継続したいと思います。
勉強 ：10:04h
今週はなんとか勉強時間を確保し、10時間勉強できました。
水曜日に極度の片頭痛に襲われ、布団から起き上がることもできませんでしたが、単語の復習だけはなんとかすることができました。
今週も引き続き単語の復習とPart5を中心に取り組み、1問1問じっくりと時間をかけて、「なぜそうなのか？」を考えながら取り組むことで理解が深まったように感じています。
abceedの予測スコアも引き続き下がってきていますが、上昇に転じる日も近い気がします。
8月のTOEIC公開テストまではあと60日を切りました！
投資 ：+0.22%
今週もなんとかプラスで終えることができました。
資金をガッツリ追加投入した影響で、累計実績は先週までよりもぐっと下がりました。
（資金追加した場合のグラフってどう表現すればいいんでしょう…？）
今週は5銘柄購入、2銘柄売却しています。
また、勉強もかねて信用取引をやってみました。
現物取引とはまた違った難しさがあり、面白いな…！とは思いますが
むやみに扱うことはやめておこうと思います。笑
筋トレ：5/7日
今週は水・木にかけて体調を崩していたため、筋トレできませんでした。
しかしそれ以外の日は、これまで『プランク30s、腕立て・背筋・前屈・腹筋各15回』×5セットだった内容を20回×5セットに増やしました。
最初の方こそかなりきつかったですが、週の後半にはサクサクこなせるようになったので、来週もこの内容を継続しつつ、様子をみていきます。
来週の目標
今週は体調不良などありましたが、それぞれの取組を一歩すすめることができました。
来週は今週の内容をきっちりこなして、今後に活かしていきます！