【習慣化】6月4週目の振り返り
こんにちは、サブローです。
私は、人生の目標を
頑張る人を支え、能力を高め続け、人として感謝される
と定め、日々いろんなことに取組んだ結果をアウトプットしています。
この記事では、私の主な取組である
ランニング
TOEICの勉強
株式投資
筋トレ
の4つを週次で振り返っています。
習慣化の取組は、この記事で29週目になります。
では、今週も振り返っていきましょう！
今週の成果
ランニング：15.67km
今週も週3回走りました。
今週もとても暑かったです…！🥵
朝7～8時の早い時間に走りましたが、すでに日差しが強かったので、帽子を被ったり、水分を持ったりして工夫しました。
日差しがなければまだ走りやすそうなので、来週は夜の時間にも走れるよう、もう少し工夫してみます。
勉強 ：10:03h
今週もなんとか勉強時間を確保し、10時間勉強しました。
今週はPart5の復習もある程度できたので、長文に慣れるためにPart6、7に取組みました。
abceedの予測スコアもぐっと上昇し、久しぶりに語彙レベルも上昇しています。良い感じです！
8月のTOEIC公開テストまではあと50日を切りました！
いよいよ本番が近くなってきたので、引き締めていきます！
投資 ：+1.80%
今週もプラスで終えることができ、TOPIXも上回りました。
今週は1銘柄を追加購入し、また3銘柄から配当金が入金されました。
勢いよく銘柄購入したはいいものの、6月の権利確定にかかる値動きを予測し損ねたこと、
またポートフォリオ全体のバランスを考えていなかったことが反省点です。
筋トレ：7/7日
先週から『プランク30s、腕立て・背筋・前屈・腹筋各20回』×5セットに増やしました。
先週は体調不良で2日ほど空けてしまいましたが、今週は毎日実施できました！
来週もこの内容を継続しつつ、様子をみていきます。
来週の目標
今週は体調もしっかり管理でき、きちんとすべてこなすことができました！
ただし、雨や暑さなど天候に影響を受けるリスクがかなり大きいので、きちんと天気の様子をみながら、うまく対応していきます！