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【第三弾】減量期1日の食事はこれ！
減量初期1日の食事。第三弾です！！
ダイエットのとき、こんな悩みはありませんか？
・1日の食事を考えるのが面倒
・栄養バランスに偏りがある
・無理な食生活になってしまい続かない
そんな悩みを解決するため！
1日のバランスを考えた食事をカロリーまで
お伝えしますので、是非お試しを✨
・1食目「プロテインパンケーキ」
オートミール：80g
チョコプロテイン：45g
カッテージチーズ：10
【減量期】1日の食事はこれ！
ダイエットのとき、こんな悩みはありませんか？
・1日の食事を考えるのが面倒
・栄養バランスに偏りがある
・無理な食生活になってしまい続かない
そんな悩みを解決するため！
1日のバランスを考えた食事をカロリーまで
お伝えしますので、是非お試しを✨
・1食目「プロテインパンケーキ」
オートミール：80g
ギリシャヨーグルト：1つ
チョコプロテイン：30g
はちみつ：15g
ナッツ：15g