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サプリって飲んでる？
今回も私の本に出てきたものを紹介するよ😆
今回は本ではちゃんとマルチビタミン、ビタミンC、ビオチンで紹介したサプリのメーカー発表です‼️
本でもなぜ使用してるか書きましたが、ここにも書いておきますね😄
アトピー改善に免疫を高める方がいいと言うことで風邪予防でもおなじみのビタミンを摂取することにしました。
私の飲み方は、
ビタミンCを朝、夕食後
マルチビタミンを昼食後
ビオチンを寝る前
とビタミンは尿としてすぐ排泄されやすいということで分けて飲んでいます。
マルチビタミンとビタミンCは大手メーカーDHCのものを飲んでます😁
だいたいのドラッグストアに売ってるし、運がよければ90日分入ってるのもあるのでとてもお得に変えます👍
たまにビタミンCだけ買ったのにおまけでマルチビタミンが10日分付いてきたりしますし、消費者的にはとても嬉しいです✨
もちろん、ネットでも買えますし、コロナ禍の今はこっちの方がいいかな
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そしてビオチンは違うメーカーで買ってます。
そもそもビオチンはアトピーや健康のために飲み出したのではなく、美白目的で使ってるL-システインがこれだけ飲んでると白髪が増えやすいという情報を見て、それを予防できるのがビオチンだよと書いてあったので購入しました。
ビオチン自体はマルチビタミンの中にも入ってますのでわざわざ無理して買う必要はないと思います。
で、買ってるメーカーはアメリカのNOW社のもの！
海外品なので日本のものより成分が多めに入ってるので嬉しいところです😊
しかし、海外からの輸入になりますので、手元に来るまでに1週間ほどかかりますのでお気をつけください❗️
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