今夜は【大人のための赤ちゃん体操】
オンラインクラスを開催します。

寒い季節だし、仕事が忙しかったりで
自分の身体のケアもままならない時

戦闘モード全開で頑張ってると
肩に力が入り過ぎて
全身ガチガチになったり。

ゆったりとカラダを動かし始めれば
ココロも心地よく整います