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復職リハビリ日記

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双極性障害の休職から復職のため、1時間ずつ伸ばして会社で過ごす備忘録
運営しているクリエイター

#双極性障害II型

復職リハビリ#29

復職リハビリ#29

こんばんは、

昨日は一昨日から頭痛がひどく寝てました…

そんな1日。でも、それでいいやと少しずつ思えたから休めたわけで、えらいえらい。

私は1日の間で2時間ほど頭痛がひどいです。

今はそれが私の1日なのだなと思います。
早く治したいけどこの頭痛ともうまくやっていけたら怖いもんなし!

その頭痛は疲れると出てくるので主に昼過ぎから夕方です。
肩こりからくる緊張型頭痛なのですが、偏頭痛持ちでも

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復職リハビリ#27

復職リハビリ#27

こんばんは、一段と寒い日が続きますね、

私は明日、人事と課長と主治医の面談がありました。
たまに主治医には適当にされたような気持ちになります、てきとうなんだもん。
大切にされたいんだなと思います。それもまた面倒だ。

悲しくなっていつも病院の後は泣いてばかり
今日も変わらず、
10時半に面談でそのあとまた会社に戻らなきゃならなかったから少しコンビニでカフェラテを飲んで温まって落ち着いてから戻りま

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復職リハビリ#26

復職リハビリ#26

先週は心が荒れていた気がする

おそらく社外検査があって2月にある私の担当分の検査が心配で荒れてたのだろう…

noteも荒れ放題だった。
皆さん申し訳ありません、、

でもここに書くことで毒抜きをして気持ちが戻るのがわかるのでありがたい。
こういう場所があると助かります…!
あんな記事でもスキをしてくれるみなさんに感謝感激あめあられ!

今週末は恋人と過ごしました。
しかも!2日も!何年ぶりよ!

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復職リハビリ#13

復職リハビリ#13

毎日の様子を書きたかったけどそんな気力も忠実さもないため、自分のペースで書きます。

今週に入ってから心の中のちっちゃい私は静かにしている

身軽な感じ

おそらく月曜から水曜日の今日まで倉庫での作業だったからだと思われる

私の働いてるところはオープンオフィスというやつで人が多い上、来客も多い

そのため休職前は後ろの課で喧嘩しているのをよく聞いていて心がこっちまで折れそうだった

でもここ数日

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復職リハビリ#7

復職リハビリ#7

こんにちは
今日は一段と寒くてつらいですね

今日も
朝起きて50点
お昼食べて10点
会社に行って20点
と高得点です。えらいえらい。

健康診断の件で人事に行ったら適当にあしらわれました。
しんどいです。
あ、問題児きたって感じですかね
問題児ですよーっと

仕事は適当に。そう思いながらなかなかできない所存

-.-.-.-.-.-.-.-

今日も隣の先輩と話して帰る
昨年途中で倒れた時の工

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復職リハビリ#6

復職リハビリ#6

今日も皆さんお疲れ様です。

どなたかのnoteで
朝起きて50点、着替えて10点、仕事行けば30点と言っていて取り入れようと思います。

その方を取り上げたい(けど勝手にしていいかわからないよ。)

でも、仕事に行かなくても
朝ご飯を食べれば10点、昼ごはん食べれば10点、夜食べても10点、さらにお布団に入って目を瞑れば10点でいいなと思ってます。

-.-.-.-.-.-.-

今日から2時間

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