復職リハビリ#6

今日も皆さんお疲れ様です。

どなたかのnoteで
朝起きて50点、着替えて10点、仕事行けば30点と言っていて取り入れようと思います。

その方を取り上げたい(けど勝手にしていいかわからないよ。)

でも、仕事に行かなくても
朝ご飯を食べれば10点、昼ごはん食べれば10点、夜食べても10点、さらにお布団に入って目を瞑れば10点でいいなと思ってます。

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今日から２時間勤務
生理も相まってかなり眠く辛かった
帰りの車がつらかった

人が多いところが苦手でオープンスペースで働いているので余計ですね

先週はあまり気にしないで働いていたので比較的楽でしたが、今日はたった２時間で

長いよー、疲れたよー、人多いよー

と気疲れが

人が話しているのを聞く癖をやめよう、
疲れちゃう

また、やることがほとんどなくただ座ってるだけなので余計なのかもしれません。

働けるかな、来年から多分部署移動だし、よくわかんないや

いつもより働くことへマイナスを出してます

とりあえず、今日思ったのは他人の話に聞き耳立てる癖をやめたほうがいいですね。

誰かが離していても集中できるように

課題ができました

明日もそれなりに。