ちょっと意外な話ですね。

つらい不眠どう解消、「遅寝早起き」で改善も：日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD205320Q4A820C2000000/

ビジネスパーソンの整心論
https://note.com/riverkenji/m/mcd05edbb0466

私はこんな人
https://note.com/riverkenji/n/na65619213771