睡眠不足は、肥満の元であり、万病の元ですね。
https://toyokeizai.net/articles/-/771120?display=b

ビジネスパーソンの整心論
https://note.com/riverkenji/m/mcd05edbb0466

私はこんな人
https://note.com/riverkenji/n/na65619213771