週の真ん中から朝活を決意

こんにちは。

時間に追われて、やりたいことができないと
本当にストレスを感じてしまうのですが
来月から平日フルでまた働き始めるし
日曜日は朝から１日デザインの勉強のために学校にも通うので
一気に生活習慣が変わることを
うまくやっていけるか内心びくびくしています。

今日は朝から健康診断があったので、
起きて洗濯掃除
ヨガをして絵を描く余裕までありました。

その時に思ったことが、
私、朝人間になろう　です。

instagramで
#朝活 　を検索すると、勉強したり
ジャーナルを書いたり朝から活動されている方が
たくさんいてすごくモチベーションが上がりました。

朝早く起きて行動する習慣をつけてしまえば
時間に追われてストレス！という思考が
変わるのでは？と信じています。

朝活をして、何をしたいか・・

ジャーナルを書く
イラストを描く、練習する
英語の勉強
SNS更新（instagram / note)

全部を一気にすることは難しいけれど、
やれることを毎日のルーティンとして

決意のためにもnoteに記録したいと思い
この記事を書いております。🙇

なんでも習慣づけることが大事だと、
昨年から筋トレを始めて実感しました。
積み重ねの結果、体重が減ったことがその証です。

私の場合、イライラしたりストレスを感じるときには
自分に原因があることが多く、
自分自身に対して機嫌が悪くなることがほとんどです。

自分の機嫌は自分で取るしかないのだと、
今さらながら思うのです。

家で飾れるポストカード。”暮らし”をテーマにしています。

今日は朝からやりたいことをできたからか、
頭と心がリラックスしていて
イラスト制作に集中することができました。

上の画像は、お部屋や玄関に飾っていただける
ポストカードを作りたいと思いデザインしたものです。

結婚して、家の居心地の良さが
すべてだと感じることが多くなりました。

インテリアやごはん、快適さなど
リラックスできる空間や心地よい環境があれば、
仕事や外の世界のストレスを忘れて、
ほっと一息つくことができます。

そんな暮らしに寄り添える、ホッとできる
ポストカードをお届けできたら嬉しいな
と思いながら制作しています。

朝活の話とは少しずれてしまいましたが、
朝の過ごし方もこれからの暮らしの中で
大切にしていきたいと考えています。

明日から早速実践するぞ〜〜

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

minne🌼ポストカード販売しています
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