#29 結局、朝の方が楽なのでは？
こんにちは。
今日もオンライントレーニングに参加し、いよいよ来週から部分的にグランドでの練習が始まります。
最近、朝によりこだわるようになったと自分自身感じています。
前に朝の活用法について記事にしたことがありますが、それを続けていると本当に朝の重要性に気づきました。
朝は眠いし、身体がだるいし、もっと寝たい気持ちがこみ上げてきます。
朝起きてルーティン化することを嫌でも続けることで、身体が勝手に覚えてくれて逆に朝何かしないと気持ちが悪くなります。
というか、朝活することが好きになりました。
ちょっともった。笑
でも本当に今日も朝から起きて頑張ろうとなります。
ここ数ヵ月この生活を続けてみて、ひとつの結論が出ました。
結局、朝の方が楽。
どういう意味かというと、、
学生だからというのが大きいのですが、11時から17時までオンライン授業で平日で休日はサッカーがあったりしますが、自分に使える時間は多いです。
今までは、11時から授業なら10時半くらいに起きて授業を受けるという思考でいかにギリギリまで寝るかの勝負でした。
高校時代は6時半起きが当たり前だったのに、環境ってこわいですね。
でも11時の2時間目に起きても9時、3時間前に起きても8時です。
2．3時間早く起きれば自分に対して有益な時間が生み出せそうではないですか？
夜型の人は朝はぐっすり寝ていいと思います。
でも、朝型でも夜型でもない人は朝を圧倒的におすすめします！
朝のことについて気になっていただけた方は、ぜひこちらの記事も見ていただけたら嬉しいです。
夜ってたくさんの誘惑があって、人間は弱い生き物ですから今やっている作業を辞めてまで好きなことをしようとします。
でも朝は、感覚的な話になりますがなにかしようと気合が入りやすいし、誘惑が少ない気がします。
また、朝やるべきことを終わらせておけば夜も充実させることができます。
少しでも一緒に早起き頑張ってほしいです。
今日も読んでいただいてありがとうございました。
みなさんと成長していくことができたら非常に嬉しいです。
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