歩くと心が穏やかになる。

　今日も在宅ワーク（「自宅作業」と言う言葉からこちらに徐々にトランスフォーメーションして行きたい）だったのだが、ある程度終わったところで車では無くて「敢えて歩いて」買い物に行って来た。本当行き帰り全部足しでも１０分ちょっとの行程だったのだが、今日は暖かかったし、僕の住んでいる地域には黄砂も飛んでいなかったし、満開の桜を見たりしながら歩くのは本当に気持ちが良かった。

　僕は脳科学の専門家では無いのでよく分からないのだが、なんでも歩いて足の裏から同じリズムで刺激を受けるのは脳に非常に良いらしい。そう考えると嫌な事があったりした時には「やけ酒」や「ふて寝」ではなくて「やけ散歩」や「ふてウォーキング」をしたりした方が良いのかもしれないな、なんて思いながら歩いた。まだ食べてはいないが夕飯も美味しそうに仕上がって、今日も非常に多幸感に包まれる１日。宇宙の森羅万象にひたすら感謝なんである。