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凛羽
2022年5月19日 01:58
今週も1週間が終わりますね。明日は診察の日。恒例の体調報告の日となります。今週は土曜くらいからメンタル的に落ちてしまうことが多くなっていきました。一日中寝込んでいたり嫌な夢を見たり……毎月思うけど、レディースデーの日はこんな感じなのかも。そう思ったらそんなに気にしなくてもいいのかもしれないね。それ以外でいえば、寝つきが悪い!!!!!!!とにかく寝付けなくて、動きすぎ
2022年3月25日 10:24
うん、寝れませんでした。あと夜の記憶が曖昧。多分テンションおかしくなったんだろうなぁ。寝たいのに眠いのに落ちる瞬間にどうしても力が抜けなくて結局5時まで無理だった。45フンのマインドフルネスしてたらちょっとずつ落ちていくこと出来て、7時まで知らずに寝てた。体力尽きたんだろうなぁw今日はおかげで顔パンパン、目元もパンパンアンパンマン。目開けてるのもしんどいけど薬貰いに来てるから今日も一
2022年2月12日 00:45
服が欲しい雑貨欲しい外食したい酒飲みたいかわいくなりたいなにをするにも結局お金が必要なわけで…4月から何をして生活をしていこうか。保育に戻りたい！！という気持ちと共に、また同じ環境下の場所だったとしたら100%再発するだろうなぁって言う気持ちと、そんなの行ってみないと分からないじゃん。っていう気持ちが混ざりあって11月頃からずーっとグルグル金が稼げればなんでもいいやー
2022年2月10日 21:30
朝起きたら9時です。診察時間9時半です。はい、寝坊です。久しぶりにノーメイクめがねで診察へ行きました。毎週の診察で思うけど、自分で自分がわかんないんだけど、何話したらいいんかな。話せるのって睡眠のことくらいで、情緒って普通の人でも浮き沈みあるじゃん？これくらい普通でしょ？って思ってしまっているからなのか、話すのもな。と思ってしまい、毎回メンタル面話せずに終わってます。今日から眠剤が変
2022年2月7日 22:56
朝からお酒飲んでも、お昼からお酒飲んで楽しくなって、気持ちよくなっても、眠たいなぁとか思って横になっても眠れない！！！！(´◉ω◉` )酔ってるから気持ち悪くなってくるし、動きたくないし、眠たいし。なのに眠れなくて縮こまって横になってたら暗くなったよねー。眠剤飲まずに眠れる日はいつになったら来るのでしょうか。戻ってこい、私の自律神経!!!(大声)
2021年6月12日 21:20
休職して毎週通院後、上司への報告をすることとなりました。お医者さんから言われることは毎回ほぼ同じでした。｢今週はどうでしたか？｣どうでしたか？と聞かれても、気分も気持ちも睡眠も大して変わることはなかったです。毎週同じことを聞かれてもすぐには薬の効果が出ないので『特に変わらない。』という日は上司への報告電話が苦痛で仕方ありません。病院でなんとか話すことをまとめて終わったと思ったら、夕方の報告
