THANKS Yoga

ヨガとは「繋がり」を意味しますが、アーユルヴェーダな生活をしていく上で『心と体と魂』への繋がりを結びつけるのがヨガ‎ܾ ܾ𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣

心・体・呼吸・姿勢を意識し、
呼吸・姿勢を意識ししっかり体を動かすことで、リンパの流れが良くなり、自律神経が整い、体がスッキリ軽くなることで心もスッキリしていきます。
手・足の動きや体の動き姿勢一つ一つを意識しながら呼吸を意識する。
一つ一つ丁寧に自分の動きを意識することで、自分との向き合いに繋がり瞑想することで、心と体を統一し、調和の取れたバランスの良い体へと促してくれるヨガは『心·体·魂』との向き合いをするのに必須アイテムです！

1万人ヨガチャレンジをしている翔太くんが運営しているTHANKSyogaアカデミーをご存知ですか？

コチラを↑クリック

このアカデミーはとても素晴らしく、ヨガ教室でここまで親切丁寧で心優しく温まるアットホームな所を見たことがありません！

・ヨガをやりたいけどなかなか1人で続かない！
・スタジオに行きたいけど忙しくて行けない！
・ヨガに興味がある人！
・アーユルヴェーダに興味がある！

はもちろんオススメですが、
THANKSyogaアカデミーは、とても愛溢れる心の暖かい方々の集まりで、お互いを高め合い、励まし合い、支え合い、学生から大人まで幅広く繋がることができ、コミュニケーションの優れたアカデミーです‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣

何より運営している翔太くんの人間性が、愛の塊でしかなく、感謝に満ち溢れた彼の周りには必然と愛の溢れる人が集まるので、初めましての方でも、優しく受け入れてくれる方の集まりです𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧

アカデミーでは、リーダーを絶対に作らず上も下もなくフラットな関係。
ピラミッドでは無く、皆がオーケストラのようにそれぞれの楽器が響きあう。
場を整える。
それぞれご発酵して交じり合う。
愛と感謝を忘れずに
自分に出来ることを小さいことからコツコツと。
By、渡邉翔太


こんな事言える大学生、リスペクトでしかありません❗

インストラクターの方々も素晴らしいスペシャリストばかりで、普段ではお目にかかれない講師陣が勢揃いで面白い内容ばかりです❗
Englishヨガや、空手、ボクササイズなど一味違うヨガも楽しめるので、楽しく長く続けられます❗

私も、交通事故で麻痺した顔のリハビリの経験を活かし、鏡と向き合い人間本来備わっている力『潜在能力』を思う存分フル活用し、自分のエネルギーを言葉と思いに乗せ、いつでも幸せ顔になれる顔ヨガのインストラクターさせていただきます。
面白そうでしょ〜(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

自分の発している言葉が、脳→筋肉→皮膚→表情→人相とすべて繋がっています！

そしてしっかり鏡と向き合う事でネガティブなものから自分を守る事もできます*̣̩⋆̩*

なので、顔ヨガの時は、鏡を持参してくださいね❤︎*。あと、お顔や唇をたくさん動かすので、リップクリームや保湿をする為のミストやクリーム、オイルなど乾燥を防ぐものは必須アイテムです❗
お顔が乾燥して潤いのない状態で顔ヨガをすると、逆にシワたるみクスミの原因になります！唇も少し乾燥しているだけでも切れてしまう場合があるので、しっかりスキンケアをして、乾燥してきたらすぐ保湿できる状態でされる事をオススメします*̣̩⋆̩*

毎週水曜日 AM7:00~7:20

朝、出かける前に、口角5mmの幸せフェイスを作って心も体もお顔も幸せ気分で一日を過ごす習慣‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣

忙しい生活の中『やらなきゃ！』と気を張ったヨガをしても長続きはしません。
何より、気を張っている時点で心と体のバランスは取れていません。
仲間と楽しく和気あいあいとしたTHANKSyogaだからこそ作れる空間づくり❗
私は翔太くんの人柄とTHANKSyogaの空間に惹かれてこのアカデミーを選びました。

自分の心地良い空間だからこそ発揮出来る、人間本来の持つエネルギー。潜在意識を活用し可能性を広げるための絶対条件は『自分を好きであること』。自分を受けいれ、認め、信じ、愛せていなければ思い通りに潜在意識は動いてくれません。その為にも、自分を思う存分表現できる心地好い場で、心と体と魂を繋げていく*̣̩⋆̩*

とても素敵な場を見つけることが出来ました！みなさんもご興味があれば是非THANKSyogaアカデミーにいらしてください‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣