見出し画像

あなたに成功して欲しいなんて思ってない。ただ元気でいて欲しいだけ

私の個人的な感覚ですけど
自分に対する期待感が
大きい人ほど悩むし
イライラするし
精神的に不安定になる。


もちろん人生において
頑張ることは素敵なことですし
成果を出そうともがいたり
出世するために
心血を注ぐことも
必要だと思うかもしれません。


確かにスタッフアップすることで
人生がより良いものに感じられて
精神的に良い影響もある。

確かに主観で見ると
そうなんですけど

周りはいい意味で
そこまで期待しているわけじゃないし
もっと言えば

あなたの周りにいる
大切な人は

あなたが成功するよりも
健康で元気でいてくれることを
望んでいるものですよ?


という話をします。


◯大切にしてくれる人ほど何も望まない


あなたに対して
こうして欲しい
これができるようになって欲しい

など
プレッシャーをかけてくる人ほど
あなたを大切に思っていないかもしれません。


自分が親になって
最近思うんですけど

自分が小さい時は
勉強ができなきゃいけない
部活を頑張らなきゃいけない
良い就職先に行かなきゃいけない

みたいな
気負いがあったんですけど
案外親って
そんな期待はしていなくて

多少勉強が苦手だったり
要領が悪い子だったとしても
毎日楽しく生きて
元気で過ごしてもらえれば
それでいいんですよね。


なかには
子供に過剰に期待をかけて
その子供の人生や精神的な健康や
幸福感を無視するような
親もいるかもしれません。

ですが
子供を大切に思える親ほど
その辺の優先順位の
整理ができているとすれば

まず第一の親の願いは
子供自身が

「生まれてきて良かった!」

と思えることだと思うんです。

それがクリアできれば
親孝行だと思うんですよね。

子供にお金を稼いで欲しいとか
子供に何かしてもらいたいとか

そんなことどうでも良い。

それは自分の親や
大切な友達もそう。

仕事で成功して欲しいとか
有名になって欲しいとか

応援はしても
期待はしないじゃないですか。

友達なんか
とにかく健康で
長い間、友達でいてくれさえすれば
それで良いでしょう?



だったら
自分が周りのために何をすべきか
わかるじゃないですか。


ただ毎日
元気に生きれたらそれで良いんです。

それだけで
生きている意味にもなるし
生きている価値にもなる。

存在を否定される筋合いはない。


そんな自分を大切にしない人ほど
注文をつけてくるものなんです。


◯大事な人と会う時間より大事じゃない人と会う時間の方が長い現代人


思えば仕事が終わって
子供と会う時間って
3〜4時間程度で

子供を寝かしつけて
妻と話す時間なんて
無い日がほとんど。

ましてや自分の親と会う機会なんて
月に1回くらいだし

親友と会うのも
年に2〜3回ぐらいなもんです。


でも
仕事で会う人って
その何倍も会うじゃないですか。

その結果大事な人間関係に発展することも
たまにはありますが

仕事で出会う人は
基本的には仕事の
人間関係でしかなくて

仕事で会う機会がなくなれば
基本的には会わない。


でも
自分のメンタルを削ってくる
人間関係って
そういう大事ではない人との
関係によって
生じることが多いですよね。


もちろん
妻や夫との関係が悪かったり
同居している親や兄弟と
折り合いが悪いことも
あるでしょうし

切れない縁だからこその
ストレスもあります。

それでも多くの場合
人は大切な人との時間より
大切じゃない人との時間を
割いてしまいがちだと思うんです。


だから精神的に辛くなったり
生きている意味や存在理由を
自問自答したくなる時が
くるのかもしれません。


でも
本当にあなたを必要としてくれる人は
毎日は会わなくても
長い時間話せなくても
きっと存在していて

その人達のために
頑張らないからと
死にたくなるくらいなら

頑張らずに生きる方法を
選びたい
じゃないですか。


私も多くの人の死に
関わってきましたし

死にたくなる気持ちを
立場的にも心情的にも
否定する気はないんです。


でも
大切にしてくれる人の気持ちを無視して
大切にしてくれない人との関係によって
人生を終えるのは
判断として間違っている。

私はそう思います。

頑張れずに人生を終えるなら
頑張らずに人生を続けていく方法を
考えられたら良いよね

というお話でした😌

いいなと思ったら応援しよう!

玲/精神科ナース
サポートしていただけると相当喜びます😭