９月の養生を考える

こんにちは、MANAです。

今日から９月ですね。
ほぼ日手帳の発売日でもあります。参加された方も多いのでは？
わたしは欲しい手帳カバーがなかったので、今日は見送りました。
東京に行った時にカズンとオリジナルを購入してこようかと思ってます。
このカバー買ったよ、これが即売れ！に反射で購入しなかったのが成長したなーって思います。ちょっとだけ理想の自分に近づいた。

秋分の日を過ぎると陰陽が入れ替わります。
陰陽の説明は以下の通り

陽: 明るい、活動的、男性的、上向きのエネルギーを象徴します。例として、太陽、日中、夏、乾燥などが挙げられます。
陰: 暗い、受動的、女性的、下向きのエネルギーを象徴します。例として、月、夜、冬、湿潤などが挙げられます。

「陰陽思想」 - 日本哲学辞典

メインとなってくるのは、下へ下へと向かうエネルギー。
草木が枯れ、動物は冬眠します。
乾燥する時期になると特に体調を崩しやすい方はこの切り替わりの時期が要注意。わたしも粘膜が弱いので気をつけないと、と思ってます。

この辺り、ちょっと薬膳女子っぽい文章になってきましたね！
普段手帳の話ばかりしているから、久々に好きな薬膳の話で嬉しい。
ここからはメンバーシップの方々と一緒に、秋に必要な養生をシェアしていきます。
気になる方はこちらから一緒にご参加どうぞ！
お待ちしてます☺️

薬膳女子たちのヘルシーくらぶ｜mana