＜＋α雑学＞セラピストが知っておきたい「タンパク質」の話

「タンパク質って何…？」「タンパク質ってどのくらい必要なの…？」「お客様に伝えたいタンパク質の話とは…？」

『食事の話は好き、でも栄養学や生理学の話は苦手…』というセラピストの方も多いのではないでしょうか。

また改めてタンパク質のことを１から勉強するという機会もなかなかないと思います。

今回はお客様にもシンプルに伝えられる「タンパク質の話」を紹介していこうと思います。

＜そもそもタンパク質とは？＞