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【自己アップデート#1】ポジティブ思考になる訓練をする。
あの時、あぁしとけばよかった。
この時、なんでこんな事を言って
しまったんだ。
あの人は今、わたしのコトを
悪く思っただろうな。
なんで自分は、こんななんだろう。
ネガティブに捉えてしまったり、
頭の中で反省会をしてしまう癖がある。
ネガティブな感情を
ポジティブな言葉に変換する。
これって結構難しい。
思考の癖を直すのは、簡単にはいかない。
でも、訓練をすればきっと
思考は変わって
心や気持ちが落ち込んだ時、どうすれば元気になれる？「心を温めるリスト」のススメ。
#有料記事書いてみた
をつけて、
有料記事を投稿すると、
note内で表示されやすくなる
キャンペーンがやっているらしい？
いつかは、有料記事も書けたらな。
でも日常の記事ばかり書いているし…
有料で出せるモノはないやぁ。
と思っていた。
今回のキャンペーンをきっかけに
まず書いてみるのもいいのでは？
これも１つの経験だ！
ということで、 #有料記事書いてみた
さて、本題。
気になるコトが