孤独なのは一人だからじゃなくて【月曜朝のプレイリスト】

孤独を感じるのは

一人だから

ではなくて

今の
この気持ち
この感情
この感覚

大切だと思うもの
必要だと思うもの
知ってほしいもの

それを

表現すること
伝えることが

できない
許されない

あるいは
それを

わかってくれる人が
いない
いると思えない

からだったりする。

だとしたら

孤独を感じた時に
他人に答えを求めて
人の輪に入っていっても

その寂しさは
埋まらないかもしれなくて

むしろ

誰にも理解されないのかなという
絶望の中で

でも自分はそれをわかってるという
自分への信頼に
気づくこと

だったり

だからこそ
理解されなくても
全然構わないんだという
突き抜け

だったりが

自分を助けてくれる
のかもしれない。

あなたには
あなたがいて

そのあなたは
あなたが思うより
ずっと強い。

Jacob Collier 『Little Blue (feat. Brandi Carlile)』

あなたはには
あなたという
最高のパートナーがいる。

今日も
よい一日になりますように。

けるぼん

🌱
自分だけの道を選ぶって
やっぱりきついのかな

そんなことが気になったら
今週土曜の夜のイベントに
遊びに来ませんか。

テーマは『リセット』

先行割引のお申し込みは、今晩までです。

▪️9/30(土) 21:30〜23:00

テーマ『リセット』
「リセットしたい」「リセットしそびれた…」。9月に入って、そんな気持ちが湧いてきていませんか。心機一転、と行きたくなるこの時期、それでも夏の疲れなどで、なかなか思う様に体が動かなかったりします。そんな時こそ音楽の力を借りてみませんか。もちろん、毎回好評の、眠る前に音楽で柔らかく包んでもらう時間もあります。

◾️顔を好きに隠して、カメラ前にご着席いただく形式です。アバターも可。
◾️note会員でない方も参加可能です。
◾️9/25(月)までにお申し込みいただくと、お得なシステムになっています。

詳しくは、上記リンクでご確認ください。

＊【土曜夜のプレイリスト in Zoom】は、音楽療法的技法を応用したコミュニティスペースです。治療を目的とした音楽療法のセッションではありません。

秋の初めの夜にお会いできるのを
楽しみにしています。

けるぼん

🌱
自分らしく、行きたい。
自分らしく、生きたい。

そう感じたら、一度話してみませんか。

音楽療法士ならではの心理コンサルティングサービスも行なっています。

🎸
エッセイも書いてます

強くても、強くなくても
トイレで蝶になった話
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために

🎸
心、体、クリエイティビティ

与えすぎていませんか、あの人に。
やってあげなくても、いいんだよ。
こぼれた涙が種になる。
そのモノサシで、私を測るな。
逆境を笑える人は美しい。
その一挙一足、何一つ無駄じゃないよ。
サメに食われても、メシを作る
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
あなたは、そのままの気高く美しい存在でいてください。
noteがつらくなる前に、読んでほしい話

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

🌱　コメント欄に書けないことや、ご質問等がありましたら、まずはお気軽にDM(Twitter・Instagram)かこちらのフォームよりお問い合わせ下さい。