2024の振り返り③ 今年買って良かったもの
ハッシュタグお題。
「買って良かったもの」
今年はなんといってもこれでしょう。サイクルマシン！
漕いでいる間は本当に脳がからっぽにになる感覚があって、爽快なんですよね。
脳だけが異常回転しているときにピッタリなんです。最近も引き続き大活躍中。
気力があれば「ながらサイクル」も良き。本読みながら、とか。私が買ったのが、足の漕ぐ部分だけのタイプ（椅子は自分で用意。手は使いません）なので、ながらサイクルにちょうどよいのです。足の漕ぐ部分だけなので、マシン自体もあまりスペースを取らず、邪魔になりません。値段もそこまで高くなく、良い買い物をしました。
雨で散歩に行けない日なんかにもお世話になりましたね。最低限の体力を今年維持できたのは間違いなくサイクルマシンのおかげです。
とはいえまだまだ体力が十分ではありません。復職して、仕事中にも体力の不足を実感しています。体重も落ちたままですし、体重計の表示によると筋肉量もまだ少なめ。引き続き散歩やサイクルマシンでガシガシ鍛えていこうと思います。
これが今年最後の投稿になるかな？
今年も皆さま本当にありがとうございました。皆さまのいいねやコメントが励みになり、うつ病治療にもおおよそ前向きに取り組むことができました。
服薬は続いていますし、仕事も復帰したばかりで本格的な業務には突っ込めていないですし、メンタルが落ちることだって完全に無くなったわけではないですし、まだまだ寛解には遠い状態ではありますが…引き続き焦らず無理せずで、来年も過ごしていけたらと思っています。
お読みくださった皆さまも、心身ともにお大事にされつつ、よいお年をお迎えください！