くり犬の飼い主の話

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くり犬の飼い主の色々な話について書いてあります。くり犬の飼い主はアクティブで色んなことに興味があります。

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#毎日note

くり犬の飼い主の話　第２１話「新しい習慣」

こんにちは。今日は少し遅めの投稿になりました。今日は次に新しい習慣と今行なっている習慣について話をしていきます。 2022年に入り、続けていることとして毎日体重計に乗る（継続アプリは使わず意識的に2022年1月4日から継続中）食べたものをログする（継続アプリを使用せず飲み会や土日の外食の時以外は入力がしっかりできています。）毎日note更新をする（アプリで2022年の継続する1つ目として初め30日を過ぎ2月に入ってもしっかり続けてられています。例外ルールを設

くり犬の飼い主の話　第２０話「近所のカフェ店員さん」

おはようございます。昨夜は、私の大好きな釜とらを注文して大満足な夕食でした。釜とらを知らないにために説明しますと、釜めしを釜で届けてくれるデリバリーのお店です。色々な種類の釜飯があり、しかも釜のまま持ってきてくれるのでお店で食べている気分になれます。食べたことのない人、ぜひ試してみてください🙋🏽‍♀️ さて、今日は近所のカフェ店員さんのお話です。平日はほぼ毎日行っているチェーン店のカフェがあるのですが、そのチェーン店のカフェは最寄りの駅にもあり、隣駅にもあります。

くり犬の飼い主の話　第17話「ついつい忘れてしまうこと」

おはようございます。なんと、今日でnote毎日更新30日になりました🎉 小さなことながら、嬉しく思います！！これからも頑張っていこうと思います。さて、今日はついつい忘れてしまうことについて話をしていきたいと思います。忘れっぽいという話ではなく、改めて気が付くという感じです。年明けから10kgのダイエットをしているくり犬の飼い主ですが、カロリーを抑えて満足のいく食事にするために、野菜やきのこ類などカロリーを食事に多く取り入れるようになりました。そのおかげで、お腹が

くり犬の飼い主の話　第12話「人とのご縁」

おはようございます。今日のトピックは昨日の夜から書こうと決めて下書き保存していました。このトピックを選んだ理由は、素晴らしいご縁が昨夜あり鳥肌が立つような人との出会いがあったからです。（恋とかではありません😂）転職を考えていて、色々なエージェントに登録していエージェントの方と面談をすることがあります。今回はnoteをたまたま読んでいて記事に記載してあったおすすめのエージェントに登録しました。たけしさん、ありがとうございます。いつも通り、オンラインから問い合わ

くり犬の飼い主に話　第10話「コーヒーが好きな理由」

おはようございます。今日は久しぶりの雨ですね。雨を家の中から眺めるながら、暖かい飲み物（コーヒー）を飲むのがなんだか幸せな気持ちになります。さて、今日は私が好きなコーヒーに話をしていきます。メルボルンでのコーヒーとの出会い 20歳のといワーキングホリデーをメルボルンでしていたとき、バリスタとしてコーヒー屋さんで働いていました。当時、コーヒーが好きでな買ったのですが、、、コーヒーがあるカフェの雰囲気が好きだったのでバリスタとしてコーヒー屋さんで働いていたのが美味

くり犬の飼い主の話　第9話「飲み会のあと」

おはようございます🤗 いきなりですが、お酒を飲んだあと必ず食べるものや食べたくなるものはありますか？私の場合は、甘いものorコンビニのカップラーメンです。今年2020年は10kg減量するので、飲み会のあとの夜食はどうにか抑えたい。昨日はなんと、飲みに行ったあと何も食べずに家に帰りお水を飲んで寝ることに成功。甘いものを食べたいな〜(食べたいより食べれる)と思ってはいましたが、コンビニがない道でそのまま帰宅しました。これは大きな一歩✨ そんなやめる習慣、第一歩の

くり犬の飼い主の話　第５話

くり犬の飼い主の話、第5話となります。今日は、3話で書いたやりたいことへをやるための習慣化についてです。その中でも10kgの減量をするについて今日は書いていきたいと思います🍕 なぜ10kgの減量なのかなぜ10kgかというのは、3年前に比べてちょうど10kgの体重が増えたからです😅 この3年間、生活に目まぐるしい変化と成長があり体重も成長してましたので、、、😅 継続力と習慣化をつけるため、コツコツと10kgを落としていこうと作戦を立てています🤭 ゴール 1月4日か

くり犬の飼い主の話　第６話

新年も始まって3日が経ち4日目に突入しました。 2022年は継続と習慣の歳にしようと決めていました。さて、第5話に続き10kgの減量を達成するお話に入ります。振り返りとして、1月4日から7月4日の半年間というのが目標達成の期間になります。 10kgの減量で生活に新しい習慣を入れて、継続が続くようにはじめています。朝起きてすぐに体重計に乗る。（これまでにパターンとして、体重計に乗らなくなりダイエットに対する気持ちが遠ざかり終了になるため。）カロリーをあすけんさん

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くり犬の飼い主の話 第２１話「新しい習慣」

くり犬の飼い主の話 第２０話「近所のカフェ店員さん」

くり犬の飼い主の話 第17話「ついつい忘れてしまうこと」

くり犬の飼い主の話 第12話「人とのご縁」

くり犬の飼い主に話 第10話「コーヒーが好きな理由」

くり犬の飼い主の話 第9話「飲み会のあと」

くり犬の飼い主の話 第５話

くり犬の飼い主の話 第６話