くり犬の飼い主の話　第17話「ついつい忘れてしまうこと」

おはようございます。
なんと、今日でnote毎日更新30日になりました🎉
小さなことながら、嬉しく思います！！
これからも頑張っていこうと思います。

さて、今日はついつい忘れてしまうことについて話をしていきたいと思います。忘れっぽいという話ではなく、改めて気が付くという感じです。

年明けから10kgのダイエットをしているくり犬の飼い主ですが、カロリーを抑えて満足のいく食事にするために、野菜やきのこ類などカロリーを食事に多く取り入れるようになりました。
そのおかげで、お腹がスッキリし頭もさえるなと改めて感じ、ダイエットをすることで食生活が整えられることをついつい忘れていたという話です。

ダイエットの目的は体重や体脂肪を減らすことがほとんどですがここで得られるメリットを思い出すいい機会になり、今夜も野菜たっぷりの夕食を作ろうと考え中です。

最近は、アプリも便利になり毎日飽きずにご飯を作ることができてます。
今夜は白菜餃子にしようかな🥟