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本日も「続ける」習慣を読みながらアウトプットを始めていきたいと思います。 前回は、習慣に…
3連休のど真ん中で街はどこもすごくにぎわっています。 休日に私もカフェでnoteを書いた理、本…
おはようございます。 外がすっかり雪景色になり、なんだか雪国にいるような気分です❄️☃️ …
こんにちは！ 2022年が始まって6日が経過しました。 今日は、年明けから習慣化できていること…
本を読みながらアウトプットすることで、色々なアイディアが浮かびさらに本が頭に入りやすい。 今回は、古川武士さんの「続ける」習慣について本に対するメモ・読んでいた中で浮かんだアイディアなどを書きます👩🏽💻 習慣化のポイント 著者が習慣を身に付けるのが得意な人と苦手な人へのインタビューを行い、以下の２つのポイントを見つけた。 ①習慣化のプロセス 自分の挫折するポイントはなんだろうかなと、この本を読んでいて考えていました。 よく考えてみると、最初から200％のパワーで始める
