禁煙する。それだけで日常に目標が生まれているのかもしれない。

こんにちは。 現職で働いて4年目になりますが、1年目の秋ごろにストレス発散のためにタバコを始めました。 禁煙を初めて1ヶ月ぐらいになりますが、めちゃくちゃ後悔しています。 タバコ初めていいことはなかったです。というより、吸った時はストレスを発散しているように思っていただけ、という言い方の方が正しいと思います。 この禁煙ソルジャーというアプリのかわいさを支えにまずは3日、1週間と頑張りました。 今はたまにこのアプリを開くだけで、とくに喫煙という行為に対する欲求は無くなり

筋トレに読書に食事

タイトルは令和のテーマとも言えるワードじゃないでしょうか。 私は低身長ですが、大学までスポーツをやっていたのでイカツイ体格をしています。 社会人になって4年目。よくあるミーハー就活で、今の職場に愛着もなく、社会意義を考えてしまうことがよくある。何か、働くということがよく分からなくなっているのです。 何のために働いているのか。今している仕事は、どのような価値を生み出しているのか。無駄なプライドが少々盛り付けされていることもあるが、迷走している。 そこで見出したものが習慣で

最近使っているiPhoneのジャーナル機能

みなさんは日記を書くという日課はありますか。 私は紙に書く日記を1ヶ月やっていたのですが、どうも続かず。 結局3ヶ月くらい日記を書かないまま最近見つけたのがジャーナルです。 ジャーナルはアプリで標準搭載されており、iPhoneユーザーなら一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。 特徴は2つ 1・プライバシー万全 2・AIが勝手におすすめしてくれる すみません。盛りだくさんで3つ目 3・AIがランダム？に質問を投げてくる 1はフェイスIDでアプリに入るので、ミスって

小売業界の行く末

こんにちは。今日も労働お疲れ様でした。 今宵のテーマは今後の小売業界の行く末についてです。 最近はコロナで客数が減少に転じ、利益が思うように出ないという感じでしたが、一応主要3社は持ち堪えたみたいです。 ただ、コロナとか関係なく人口が減少に転じている、また某外資企業の参入により今後も経営が難しくなることは間違えないわけですが、、、 ファミリーマートは無人店舗を2000店舗くらい？出すらしいです。いろんなセンサーを駆使して色々やるみたいですが（ユニクロの精算マシーンみた

本当のゴールデンタイム

みなさま、こんにちは。ジャイアンツを愛してやまないG党のぽんです。 最近は寒くなったり春の陽気になったり体調管理が難しくなっていますね… しかし！ 体調管理に必要なのはやはり運動が一番！そして幸いにも私は筋トレを趣味にしているので風邪は全く引く気配がないです！（ありがとうグルタミン） 筋トレといえばプロテイン、プロテインといえば筋トレ、これは必要十分条件ですね。そこで、筋トレと同じくらい重要なプロテインについて紐解いていきましょう。 皆様はゴールデンタイムという言葉

今日のトレーニング ・懸垂 ・ケーブルマシンを使って広背筋を刺激するやつ（名前がわからない、、） ・ワンハンドローイング ・ショルダープレス ・リアレイズ ・サイドレイズ ワンハンドローイングまじきついな笑

今日の筋トレ（2021年1月20日） ・ワイドスクワット ・ノーマルスクワット ・レッグエクステンション ・レッグカール 脚はやっぱきついなあ、、、

開幕戦(2020/06/19)

こんにちは、ぽんです。 いやぁ、遂に始まりましたプロ野球！！ そして結果がこちら！！！！！！ 中々激動の試合でしたね。 西がホームラン打ったりタイムリー打ったりと、、 巨人サイドは伏兵の活躍が良かった！石川のヒット、代走の増田大輝、湯浅のバント、吉川尚輝のホームラン、、サカマルオカじゃないんです！ 今年の巨人は、また面白い🤣

開幕ぅぅぅぅぅぅぅ

こんにちは。 2020、始まりますよ。 そこでちょっと下の画像見てください。 たのしみぃぃ！！！！！！

2020/06/13の対日ハム戦

こんにちは。ぽんです。 今日の先発はサンチェスということで、今までパッとしてないイメージをどれだけ払拭できるか、というところをメインに見ていました。 結論から言うと、「試してるの？どっち？」です。 これが試しているのであれば良いのですが、素でこの出来栄えだともしかすると令和の3億円事件になりかねないかもしれません、、、 というのも、今日の配球は些か疑問点がありました。「なぜそんなストレート投げる？」 観てた方は、同じ感情になっていたら多分同じ結論になるでしょう。

6月11日の練習試合

こんにちは。ぽんです。 試合の総括をしたいと思います。 今日(2020/06/11)の試合はスタメン表を見て、「あ、若手デーなんだな。ここが分岐点かな」と思いました。そのスタメンが此方。 基本は93年世代で組んで、要所で岡本や陽岱鋼、小林を使ったイメージですね。すごいですね。ほとんど93年世代。 それほど93年世代は上がるか落ちるかの戦いを強いられているという現状なんでしょう。 個人的に気になった選手は以下の通り メルセデス 桜井 重信 若林 この4人ですかねー

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こんにちは。 私の名前は、ぽんです。 讀賣巨人軍を愛し続け早12年。 私の成長は、坂本の成長でした。 そんな私が今日から読売巨人軍の未来について、超主観的に語りたいと思います。 勿論客観的データや、解説者(所謂プロ野球経験者達)の意見等客観的な視点も持ちつつ、持論を展開していこうと思います。 では、今後とも唯一のアンチ持ち、巨人と、巨人を愛する私、ぽ　をよろしくお願いいたします。