禁煙する。それだけで日常に目標が生まれているのかもしれない。

禁煙ソルジャー｜株式会社ナカシン

こんにちは。

現職で働いて4年目になりますが、1年目の秋ごろにストレス発散のためにタバコを始めました。

禁煙を初めて1ヶ月ぐらいになりますが、めちゃくちゃ後悔しています。

タバコ初めていいことはなかったです。というより、吸った時はストレスを発散しているように思っていただけ、という言い方の方が正しいと思います。

この禁煙ソルジャーというアプリのかわいさを支えにまずは3日、1週間と頑張りました。
今はたまにこのアプリを開くだけで、とくに喫煙という行為に対する欲求は無くなりました。

ただ、たまーーーーーーーーに、
ドラマで喫煙シーンとかあると
ふとよぎってしまいます。
そんな時にこのアプリを開いて、今の節約金額、本数を見ると、「やっぱり禁煙すべきだな」という気持ちになります。

これも立派な「たばこを吸わないという習慣」として
続けています。

がんばれ自分