今日のトレーニング
・懸垂
・ケーブルマシンを使って広背筋を刺激するやつ（名前がわからない、、）
・ワンハンドローイング
・ショルダープレス
・リアレイズ
・サイドレイズ

ワンハンドローイングまじきついな笑