【つぶやき】まだいける

先日の健康診断で数ヶ月ぶりに体重計に乗った。
少し心の準備ができたので、ついに我が家の体重計にも乗ってみた。

健康診断で測定されるのは体重だけだが、我が家の体重計は体脂肪率、内臓脂肪、基礎代謝、BMIなどその他諸々恐ろしいものも表示される。

いざ。

体重も体脂肪もBMIも非常に恐ろしい数値だった。
何もかも高い数値が出るのに基礎代謝だけ低いとでる。

しかし内臓脂肪は違った。
内臓脂肪だけが私のことを標準と言ってくれた。

この数値だけで、まだなんとかなる。
そう思えた。

細々とダイエットを始めました。

◾️本日の見出し
内臓脂肪の数値を見て「まだいける」と頷いています。何がいけるのかは知りません。