今更聞けない交感神経の話

2021年6月22日 09:03

皆様、こんにちは！
ライターのAKANEです！

前回自律神経の役割についてお話しました！

ストレス社会の昨今「交感神経」こうかんしんけいはヨクナイ！
というイメージがついていませんか？

交感神経は本当にワルモノなのでしょうか？
交感神経がないと「抑うつ」「やる気の低下」に繋がってしまいます。

交感神経の本来の役割とは！？
お話していきます！

1.自律神経とは？

前回の記事はこちら↓

心と体を活発にする神経

生理解剖学的に言うと
①心臓の動きが活発になる。
・これから活発に動き回る為、栄養（血液）を全身に送ります。

②血管が狭くなり、血圧も上がる。
・より多くの栄養（血液）が流れるようにします。

③筋肉等全身に血流が周る。
・瞬発力を付ける為に筋肉に栄養（血液）が集中します。

④瞳孔が大きくなる。
・色んな対応ができるように情報量を増やします。

このように、いつでも活発に動けるようにサポートをするのが交感神経の役割です。

交感神経ってどういう時に働くのでしょう。
たとえ話としてよく言われるのが「命の危機的状況」に陥った時です。

もしあなたの目の前に猛獣が現れたら・・・
（図はヘビですが・笑）

・目を見開いて驚き
・汗がぶわっと出てきて
・体中に力が入りる。
いつ襲われても逃げられるように。
まさに臨戦態勢に入りますね。
(中には腰が抜けて足腰立たないという場合もあるかもですが💦）

これらは全て、体が最大限の瞬発力を出せるように
交感神経がサポートしてくれているのです。

交感神経のメリット

①活力をあげモチベーションＵＰ！
②細菌をやっつける顆粒球が活性化！

交感神経のデメリット

①イライラ・不安症状がでることも
②ウイルス系の免疫力が低下

などがあります！

AKANE公式ブログ "PhytoLifeブログ" では、メリットデメリットについて分かりやすく解説しています！

是非遊びに来てください！

最後までお読みいただきありがとうございました！