#嗅覚反応分析
香りの好みからココロとカラダの状態を読み解いて、セルフケアの行動計画を立てるといい、という話。
アロマ歴１５年。
普段はアロマに関係ない仕事をしておりますが、アロマセラピーインストラクターであり、嗅覚反応分析士でもあります。（趣味でね）
香りの好みからココロとカラダの状態を読み解いて、行動計画を立てる、とは？以前、こちらの記事で紹介した、オススメのアロマの本。
この記事の１冊目で紹介した、バランスの良い入門書。
この本では、精油の各論のページに、『こんなときにオススメ』として、心と体と
アロマにどんなイメージ持ってますか？アロマ歴１５年のプロからの段階別アドバイス
その前に、アロマの心の師匠、軍場先生の記事です。
このブログを読んでからわたしのnoteを読んでもいいし、先にこのnoteを読んであとからこのブログを読んでもいいです。
(わたし、動画見るのが苦痛な人なので、動画は見ていませんが…)
さて、ここで、アロマ歴１５年のプロとして、みなさんに質問です。
【アロマにどんなイメージ持っていますか？】
①なんか癒しのやつ
②精油それぞれ効能があるん
どこのアロマがオススメか？⇒結局、自分の鼻が答えを知っています！
「オススメのアロマは？」
「どこで買っているの？」
と、よく聞かれるので、まとめておきまーす！
ちなみに、アロマの仕事をしているわけではないのに、精油は３０～４０本くらい常備してあります。(笑)
その前に、嗅覚反応分析の先生のブログを２つ紹介。
①【初心者向け】精油の選び方
ようはこだわりの問題で、
精油もオーガニックが良い人はオーガニックを選べば良いし、
気にしない人は、精油は
「答えは自分の嗅覚が知っている」嗅覚反応分析のこと
今週末も、ひっそりイベントのお手伝いをします。
『香りの好みからココロとカラダを読み解く嗅覚反応分析』
焼き肉屋の前を通る自分を想像してください。
ハラペコな状態だと「いい匂い♡」と感じるのに
おなかいっぱいだと「くさい！」と嫌悪感。
ココロやカラダの状態で、香りの感じ方は変わります。
同じように、
・筋肉をゆるめる作用を持つ精油が好きか嫌いか
・落ち着く作用を持つ精油が好きか嫌い
アロマ歴１５年？のプロ(わたし)が勧める、アロマの本３冊！
アロマの本もハーブの本も、めっちゃ持ってます。
ぶあつい難しそうなやつも、
ヤフオクでがんばって落としたりしたものです（遠い過去…）
もう今となっては、アロマが毎日に溶け込んでいるので、
感覚で選ぶし、なにか調べるとしても嗅覚反応分析のテキストなのですが…
３タイプの本をオススメします。
この記事書きながら思ったけど、結局
『好きな香り それを調べて 身につける』(川柳風)
の繰り返
アロマもやっています。
星のことばかり言ってますが、
嗅覚反応分析・アロマもやってます。
アロマはもう１５年も生活に取り入れているから、わたしにとって普通のことすぎて･･･
わたしのスタンスとしては、
●星の情報
＝流れ・波・雰囲気（外側も内側も）はどうなのか？星たちの声を聞く。
で、どうするか？
●アロマ（嗅覚反応分析）の情報
＝今この瞬間、わたしの心身はなんといっているのか？何をどうしてほしがってるのか