おつろう

都内の片隅でほのぼのとした中流家庭を運営する温厚な私が、自分の好きなことや気になることを優しくシェアします。

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  • サウナにハマり過ぎて家の中にテントサウナ張った話

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マイプロテインの「Impactホエイプロテイン」全種類飲み比べ(随時更新中)

こんにちは。おつろうです。 今回は、ここ最近の僕の主食と言っても過言ではないプロテイン、中でも、異様なコスパと破天荒な割引セールで一部界隈に絶大な支持を得ている、英国MYPROTEIN社の「Impactホエイプロテイン」飲み比べ記事を書きたいと思います。 飲み比べってどういうこと？と思う方がいるかもしれませんが、このプロテイン、めちゃくちゃ味の種類が多いんですよ。それこそ何十種類もあって、しかも味のイメージがピンとこないようなワケ分からん名前のやつが沢山ある。 当たり外れも

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    • サウナにハマり過ぎて家の中にテントサウナ張った話③ 自宅サウナ生活の一部始終

      ヤーマン。おつろうです。 3回に分けて書いてきたテントサウナ de おうちサウナの話も、今回で最終回です。 ↓前回記事はコチラ 最終回は、実際どんな使い心地なの？本当にちゃんとサウナなの？という点と、導入から約三か月経って感じるメリット・デメリットについて書きたいと思います。 おうちサウナの使い方「あー、疲れた。もう無理。サウナ。サウナ入りたい。サウナに入って全てを忘れて、泥のように眠りたい。」と思ったら、テント内のMISAストーブの電源をONにします。 ストーブに

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      • サウナにハマり過ぎて家の中にテントサウナ張った話② 自宅サウナのつくり方

        Moi! Oren おつろうです。 前回↓の続きになります。 第2回目は、実際にテントサウナと電気ストーブを使っておうちサウナを構築するにあたっての前提条件や必要アイテム、費用感などをお話します。 基本的に、前回ご紹介したムロタ式自宅サウナの手法を元にしているので、その補完的な役割として、1つのケーススタディとして、お読み頂ければと思います。 ムロタさんの記事はこちら↓ そんな夢に満ち溢れた自宅サウナ、ご興味ある方は是非ご検討を…！と思って止みませぬが、以下念の為。

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        • サウナにハマり過ぎて家の中にテントサウナ張った話① 一念発起の経緯

          いやん。ご無沙汰しております。おつろうです。 こんなご時勢もあって1年半くらい更新できていなかったのですが、元気にやっております。皆様も変わりなくお過ごしでしょうか。 さて、突然ですが今回のテーマはタイトルの通り、サウナです。 地球規模でやんごとなき事態になった2020年の、ちょっと落ち着きを見せ始めていた下半期あたりから、僕はサウナの沼にどっっっぷりと嵌ってしまい、そこからなんだかんだあって、半年後に「家にサウナ作る！！」と一念発起、自宅の部屋をひとつ潰してテント型のサウ

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        • サウナにハマり過ぎて家の中にテントサウナ張った話
          3本

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          おつキャン△ 第4話 「城南島海浜公園でソロキャンプデビュー（後編）」

          （前編はこちら） こんにちは、おつろうでし。 城南島海浜公園でのソロキャンデビュー戦、寒空の下で焚き火を眺めながらひとしきり肉食って酒飲んで、だいぶイイ感じになってきたのが22時頃。 まだ寝るにはちょっと早いかなと思ったので、適当に散歩でもしようとフラフラ出かけたのです。 海辺の公園は、なんかひたすらちゅっちゅしてるカップルや、口笛を吹いたら猫が大量に集まってくる不思議なじじいとかも居てかなり愉快だったのですが、もうちょっと足伸ばして城南島をガッツリ歩いてみようかなと。

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          おつキャン△ 第4話 「城南島海浜公園でソロキャンプデビュー（後編）」

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          【2019】今年買ってよかったものBEST10

          こんにちは。おつろうです。 令和も元年ということで、今年はあんな事やこんな事が大なり小なり有ったり無かったりの一年だったかと思いますが、皆様如何お過ごしでしたでしょうか。 僕も一年を通じて色んな買い物をしたので、今回はその振り返りがてら、買ってよかったなと思っているものをベスト10形式でまとめてみようと思います。 第10位 格安Android中華スマホ（iPhone卒業）もともと去年あたりから、自分のPCや外付HDDに入ってるデータを全部クラウドに乗せてしまえという、独りデ

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          【2019】今年買ってよかったものBEST10

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          おつキャン△ 第3話 「城南島海浜公園でソロキャンプデビュー（前編）」

          こんにちは。おつろうです。 ソロキャンプやってみたいなぁとほんのり思うようになってから約半年。夏の終わりの増税前に大量のキャンプ道具を衝動買いして以降も何だかんだ七転八倒あったのですが、漸く、漸く、ソロキャンデビューすることができました。 今回は書きたいことが沢山あるので前編後編分けるよ。 デビュー戦の場所として選んだのは、羽田空港の目と鼻の先、湾岸エリアの果ての果てにある、城南島海浜公園キャンプ場です。 何故ここを選んだかというと、23区内で泊まれるキャンプ場は3箇

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          おつキャン△ 第3話 「城南島海浜公園でソロキャンプデビュー（前編）」

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          おつキャン△ 第2話 「大泉さくら運動公園でデイキャンプ練習」

          んちゃ。おつろうです。 前回、キャンプデビューの敷居が高過ぎる！都内じゃテント広げる場所さえロクに無ェ！！と散々喚いていたのですが、なんか結構近場に、予約不要かつ無料でデイキャンプできる夢のような公園があるらしいという逆ちゃぶ台返しを食らったので、速攻で行ってきました。 場所は、大泉さくら運動公園。 練馬区と和光市の境目、古くは東京ゴルフ倶楽部というゴルフ場で、その後陸軍施設になり、戦後は米軍施設になり、何だかんだで返還された広大な土地を、都（大泉中央公園）と区（大泉さく

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          おつキャン△ 第2話 「大泉さくら運動公園でデイキャンプ練習」

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          おつキャン△ 第1話 「キャンプに憧れる都内在住サラリーマンにとってキャンプデビューの敷居が高過ぎる件」

          こんにちは、おつろうです。 増税前に荒ぶってAmazonでキャンプグッズを大量に衝動買いした後、部屋の隅で未開封新品のまま、既に1か月が経とうとしています。正直に言おう。邪魔である。 キャンプって、もっとこう気軽にふわ〜っと行ってふわ〜っとスローライフを満喫できるもんだとばかり思ってたのに、いざ動きだすと何かと敷居が高いことが多くていい感じに出鼻を挫かれているので、その話をしたいと思います(涙) テント練習できる場所が無ェ！まずはとりあえず、買ったテントを広げてみたいなと

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          おつキャン△ 第1話 「キャンプに憧れる都内在住サラリーマンにとってキャンプデビューの敷居が高過ぎる件」

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          試しにTwitterから1か月離れてみたらかなり良かった話

          こんにちは、おつろうです。 今回はTwitterのお話です。 Twitterから一度離れようと思った理由ずっと、悪習だなぁと思ってたんですよ。Twitter。 見るのは1回5分とかそんな単位なのですが、トイレで見たり、何かの待ち時間で見たり、とりあえず手持ち無沙汰になったら見たりと、結局積もり積もって1日のかなりの時間をTwitterに割いている訳で。 Twitterは楽しいし便利なんですけど、僕の中でポジションとしては2chとFacebookの間というか、匿名性もありつ

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          DDRやってる人、5歳以上は若く見られる理由を真面目に考える

          こんにちは、おつろうです。 今日は少し長めです。 DDRってご存じですか？アレです、90年代後半に「ダンレボ」と呼ばれ一世を風靡した「Dance Dance Revolution」の略です。流れてくる矢印に合わせてリズム良くフットパネルを踏む、アレです。主にゲーセンに置いてあるアーケードゲームですが、プレステの家庭用もあったので、専用マットを買ってリビングでアイヤイヤーして汗を流した人も結構いるんじゃないでしょうか。 そのDDR、実はまだ続いてるんですよ。 日本にも根強い

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          増税前のまとめ買い

          こんにちは、おつろうです。 ついに買った… 買ってやったぜ ははは テント、寝袋、マット、椅子、ランタン、コンロ、やかん、焚き火台、テーブル、キャリーカート、、、 池袋のキャンプ用品店で、キャンピングチェアに座って小一時間妄想してテンションを高め切った後、嫁の決裁を熱意でもぎ取り、その勢いでAmazon全ポチしました。（池袋のキャンプ用品店さん、ごめんなさい。今度行ったら何か買います） キャンプ、特にソロキャンプをずっとやりたかったのです。 いやー届いた届いた。

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          朝5時に起きたいんじゃけど起きれんのよ

          おはようございます。おつろうです。 新宿駅のホームで電車を待ちながら書いています。 タイトルの通りなんですが、もうほんとね、なんとかして朝5時に起きる習慣をゲトりたいのですよ。 日中は仕事の時間、夜は家族の時間がメインなので、純粋に自分の時間がまとめて取れるのって、冷静に考えて、まさに今この通勤中の時間しかないんですよね。（この点で言うと、おつろうは世のテレワーク風潮には後ろ向きです。会社には行かなくていいけど、通勤はしたいんじゃ！） ただ、ここに朝5時〜7時の自由時

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          ブログはじめました（9年ぶり2回目）

          はじめまして、おつろうです。 都内で平穏な中流家庭を運営するお父さんです。よろしくお願いします。 ふと思い立ってnoteを始めてみることにしました。 思えば2003年～2004年あたり、第一次ブログブームと言われる時期に自分もブログを始めて、その頃はとにかく楽しくて沢山記事を書いていましたが、2008年頃からTwitterが流行してブログを書くモチベが削がれ、そのまま2010年頃にフェードアウトするという、大きな時流で見れば割と王道パターンを辿ってきました。 （ちなみ

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