記事を読ませて頂いて、「これは心取り乱した時に持ち直す鍵になるかも！」と思ってもすぐ忘れてしまう僕。気が滅入ってしまった時にまとめたマガジンを再び読ませて頂き、持ち直すヒントにさ…
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#きじとら
発達障害児と実践！セルフコントロール
の続きです。
最近よく耳にするセルフコントロールという言葉。難しいと考える人も多いかもしれません。
でもね、以外とかんたん♪です。これを続けて行くためにも、周りを巻き込んでやることをオススメします。一人でやっていると、これまでの状態の方が慣れ親しんでいる分、気を抜くと勝手に元の状態に戻ってしまいます。
一緒にやってくれる人や、もうすでにできてる人にお願いして、元の状態に戻っていないか、お互い
