自分のご機嫌を、自分で取れるようになる！＜前編＞
悲しい気持ちから立ち直るの辞める。
もう少し落ち込む時間を作る。
そして私、自分のご機嫌を
自分で取れる人間になる！
そう、強く思った出来事について、今日は綴っていきます✨️
─── おととい
都民になりました！
先月、1人暮らしの家を引き払い
350km離れた街で同棲するも、すぐ振られ、都内の実家に居候（笑）ズボラ女子を極めてましたが、冷静さも取り戻してきたので役所へ！
👇ズボラ女子極めおさやはコチラ笑
「ズボラなアラサー女子」こんな自分も悪くない🤭～失恋に学ぶ～
友達にもついてきてもらい、準備は万全(^^)/
と思っていたのも束の間…
■役所の方
1ヶ月でお引越しされてますが
しばらく○○市にお住まいの予定ですか？
（え、なにこんなこと聞かれるの？笑）
■おさや
・・・はい。
（家探しも始められてきたから直近で引っ越すけど…素直に話してはいけない気がする( ˊᵕˋ ;)笑）
■役所
○○市では、短期滞在はお断りしてますので
すぐお引越しされる場合、愛知での転出届を取り消しも可能ですが、いかがでしょうか？
（え！私まだ愛知県民でいなきゃいけないわけ？
※愛知は大好きなんだけど、同棲してた家の住民でいないといけない事実が嫌。）
■おさや
すぐ引っ越さないので大丈夫です。
愛知にはもう家がないので、、
（正式には家あるし、今後も彼は住み続けるけどそんなこと言う必要がない・・・）
■役所
家の有無関係なく、住所だけ愛知に残しておくということです。あと、お引越し先はご実家ですかね？本籍は大阪と記載ありますが…
（うぇぇぇ…めっちゃ聞いてくるなぁ(꒪⌓꒪)家の話したのミスったー。私だってまさか1ヶ月後、都民に戻ると思って愛知に行ったわけじゃないから、これ以上問いたださないでくれぇぇ…）
■おさや
実家です。
出身地はここじゃないので、ズレています。
（隣から怒り狂いそうな友達の視線が…！笑）
■おさや
1ヶ月で実家に引っ越すことになり
今日友達に付いてきてもらっている…ということで、状況お察しいただければと思います。私の問題なので、すぐ引越しはしないのでご安心ください。
お手数ですがよろしくお願いします。
土曜日のお忙しい中、ありがとうございます。
私は1社目が準公務員だったから分かる。
役所の人は、別に何も悪くないって。
お互い事実を述べているだけなのに
何でこんな悲しい気持ちで、都民に戻らないといけないのか…私の居場所ってドコダァ🤣笑
……と、やや迷走ぎみになりながら役所を後にすると、代わりに友達がぶちギレてくれたのである笑
■友達
なんなんアイツ！察しろよ！
■おさや
・・・笑
■友達
3連休初日に勤務しているのが嫌だか
私たちが羨ましいのか知らないけどさ！
メンタル生理かよ！
■おさや
ちょ、ちょっと待って吹いた笑笑笑
メンタル生理・・・
言葉のチョイスが面白すぎる（笑）まぁね、ちょっとデリカシーないなぁ…とは思ったけれど、準公務員だった時も、前職で法務してた時も
ルール通りきっちり！
だったからこそ、フワフワした私の態度と事実に対して、役所の方が不安になる気持ちは理解できる。
この人にイライラしたところで仕方ない。
怒りの矛先はここではないと、すぐに気づいた。
■友達
おさや、よくそんな平然としてられるね！
私が怒っちゃったわよ！笑
■おさや
私もモヤモヤはしていたからさ。
怒りの言葉を、私の代わりに発してくれてありがとう！笑
ただ、役所の人に怒っても仕方ない。
今の件で、私が許せないと思ったのは
ふうとだわ。
先週、この失恋関連で
私も周囲も傷つくことが、実は何度かあった。
ふうとと幸せになりたい！彼を幸せにしたい！その一心で、毎日自分なりに努力してきただけだし、こんな振られ方をしても別に”傷つけたい”とは思わない。
なのに何で、別れてもう1ヶ月近く関わっていないのに、こんなにも傷つけられないといけないんだ・・・
と、ここ最近の悲しさが脳内を高速回転（笑）
だがしかーーーしΣ(･ω･ﾉ)ﾉ笑
落ち込みモードに突入しそうな私を見た友達は、すぐに引き戻してくれた！
■友達
おさやさ～
多分、ふうとくんにちゃんと怒ってないでしょ？
もう私の気が済まないからここ行くよ！！
と言って、お昼だというのに居酒屋に入れてくれたのである（笑）
友達ってすごいよなぁ…
彼女とは18歳からの仲だけど、本当に私のことをよく見てくれている。私は大学浪人しているので、友達は1こ下。ふうとと同い年の彼女は、ビールが来る前だというのに怒りをぶちまけてくれた（笑）
■友達
側から見ると
話し合うにも決断するにも、時間が少な過ぎるように感じるけどね。
少なくとも向こうの発言によって
こちとら覚悟決めて、将来に向けて途中まで準備進めたんだから
30歳にもなって「向き合うの苦手…」
なんてクソみたいな言い訳、何の免罪符にもならん。
そんな言い訳並べる暇あるなら
責任持って、おさや や周りと向き合って、もっと奮闘しろよと思ってしまう。管理職なめんなよ。
いやぁ・・・誇らしい！笑
そして、なんかなぁ…友達の言葉とか言い方って
ただの愚痴じゃなくて、彼に対する愛情を感じる。
とはいえ、クソみたいな言い訳…には笑ってしまったけど、私が言語化できなかったことを言ってくれて嬉しかった。そして、嬉しい気持ちは、彼女だからこそ2倍になっていた。
なぜかって、友達も私と同じで「人の悪口が言えない性格」だから。
少し話は逸れますが、、
友達は、自他ともに認める八方美人で
自分の気持ちを正直に話せないタイプだった。大学時代、100人規模サークルの会長に選ばれた彼女。同じサークルに私も所属していたけれど、怒れない・断れない彼女は全てを押し付けられてしまい、苦しむ姿・涙する姿をずっと隣で支えてきた。
でも、結婚式を控えた1年前の夏
自分に自信を持ちたいと、整形に踏み切った。
親をとても大事にする友達。
術前は、怖い・・・親に申し訳ないってずっと落ち込んでいた。
でも、ダウンタイムが落ち着いた秋に会うと
もう信じられないくらい、彼女の表情、態度、言葉が自信に満ち溢れてた。
自分のコンプレックスを整形で変える
という手段をとって、自分に自信を持つことを選んだ彼女。この日以降、自分の気持ちに素直になれて「嫌なことは嫌！」と、言えるようになれてた。
この半年で3～4回会っているけど
仕事も夫婦関係も、人間関係も、家族関係も、どんどん上だけを向いていく彼女がすごく眩しい！友達でいれることが誇らしい！
そんな彼女だからこそ、怒りの言葉が響く。
そして、友達は続けてくれました。
■友達
奮闘した結果やっぱダメならしょうがないけど。
その努力微塵も見えない。
さすがにメンタル生理すぎ！
（でた名言！笑）
今しか見れない人
じゃなくて、ただのメンタル生理！
感情に振り回されすぎ！
そんな気持ち折り合わないタイミングなんて
夫婦になればこの先死ぬほどあるのに…
夫婦を数年経験したと思えないくらい
元嫁とも全く向き合ってこなかったんだろうね。
ふうとくん会ったことないけど
起こった事実からこのくらいはイライラするわ。
ううう・・・もう、ほんっとうにありがとう！笑
こんなにも言語化してくれて
すっごくスッキリした！
私が、人に怒れない性格だから
彼女が代わりに怒ってくれた。
（ちなみに仕事になると、しっかり理詰めで怒る私…笑）
そして私もそれを求めて、冷静になれてきたこのタイミングで、私から会おうと誘ったんだと思う。だってさ…こんなことされても、友達だった頃に助けてもらった事実は変わらないよ、、
今のふうとは嫌いだけど、その時のふうとへの感謝まで嫌いになりたくない…。
悪口言いふらして、その人が嫌われるように周りから囲いこむ…みたいなことは絶対にしたくない。だから、すっごくありがたかった。
そして……
人のことを悪く言いたくない彼女が、私のことを理解して、そう言ってくれたのが嬉しかった。
「おさやが大切にしてた人なのにごめん。会ったこともないのにごめん…」
と、すぐに謝るところが彼女らしい笑
役所の方とふうとに対して
怒りの感情を、私の代わりに言語化してくれて、2人だけの場で口に出してくれた友達。
この経験からとても多くのことを学んだ。
■1番学んだこと
どんな自分でも
自分だけは自分を認める。信じる。
受け入れた先にどうしたいのか。
どうすれば良いのかを考える。
できないことは、できる人とやれば良い。
このnoteに似たようなことを何度も書いているけど
つい最近だと以下の記事です。
私は、人のことを悪く言うことができない。
でも、しようとしなくて良い！
この先もする必要がない。
悲しいことが起こった時は
友達に言語化してもらえばいい。
友達に、口に出してもらえばいい。
本人に伝える時間と手間が無駄
と思ってしまう私は、伝えたところで別にスッキリなんかしない。
なんか文字にすると怖いけど・・・
実際、怒りの矛先を相手にするほど暇じゃない。その人と同じレベルに後退したくないから相手にする気もない、という思考が私の性格です。ただ、ふうとの例のように情がある時は言語化しないとしんどい。そういう時は、友達の力を借りれば良い。
友達が言ってくれた言葉は、確かにきつい。
でもそれは、友達もふうとのことをすごく想っているからこその言葉。陰口だとは思わない。
ふうとはこのnoteを知らないから届かないけど、もしなんらかの形で届いたとしても、自信を持って
あなたの為の言葉です！
と言い切れる。それを手伝ってくれる友達に、怒りの感情は言語化してもらおうと思いました。
まぁつまり！友達にこうしてもらうことが
私にとっては、1番スッキリできる。
前を向けるための1番の手段なんだ✨
こうやって、自分のご機嫌を取っていけば良いと気づいたのは、とても大きなことでした！
この先、恋愛関係なく落ち込むことなんてたっくさんあると思う。この経験とは違った角度で、もっと辛い出来事はたくさんあると思う。
そんな時、どうやって乗り越えれば良いのか。それを知ることは、自分の人生をより生きやすくすることに繋がるんだと、気づけました。
あまり感情が動かない私は
今、こんな大きな失恋をしている時が
自分の気持ちに気づけるチャンス！
悲しい気持ちと向き合うのって、すっごくしんどいけど、もう少し
立ち直るのを後回しにして
このチャンスタイムのうちに、自分と向き合おうと思いました＾＾
さいごに・・・
帰り際、友達はこう言ってくれました。
■友達
ふうとくん、自分で呼んどいて
家も、こま🐶も、仕事も、お金も、物も
なーんにも失ってなくてすごーい
って、別れた日にLINEくれた時は思ってた。
でも、違ったね。
■おさや
えっ・・・
■友達
ふうとくんが失っていないモノを
おさやは失ったかもしれない。
でも、おさやが失ってなくて
ふうとくんは失ったモノがあるよ。
それは「周りからの信頼」
周りからの・・・信頼……か、、
友達は続けてくれました。
■友達
おさや、こんなに頑張っててさ
元彼に嫌がらせもしないし何も請求しない、どころか立ち直りが早いというか、もう前を向いていてすごいなって思うし・・・
今回の件で、おさやのこともっと好きになったよ。
自慢のお友達だなって。
（書いている今もウルっときます…）
でもふうとくんのお友達は、親御さんは
この事実を知った時どう思うんだろうね。
本人に何て言うか知ったこっちゃないけど
私がおさやに抱く感情は、まずないだろうね。
ある人がいたら…その人の友達なんてその程度っしょ。
同じことを、私も思っていた。
でも友達に言語化してもらって、客観的な意見ももらって、自分に自信がついた。私は得るモノが大きかったなって！
すると解散前、友達はこう言ってくれました。
「おさや。おかえりなさい！！」
「おかえり」
という言葉、この経験を経て私は大好きになった。
👇詳細
文字に起こすと、彼女の大切さをとても身に染みることができています。こんなに優しいお友達がいてくれて、幸せだな…。
周りを大切にできるようにするには
まず、自分が自分を大切にすること！
その為に、私はこれからも言語化を続けて
自分のご機嫌を、自分でとれる人間になりたい！
というか、なる！
と思いました＾＾
実はこの3連休で
そう思った出来事が何度もありました。もう1つ描きたいので、今日の記事は前編とします✨