フラフープでお腹痩せ、始めます【４月の目標】
3月28日㈫、フラフープ購入。
組み立てフラフープ。0.75キロのものを購入。
本当は２キロくらいのがほしかったけど、、お店では無かった。
サイズは９０。
思ったより、重い。
0.75キロでも重量感がしっかりある。
たぶん２キロじゃ重すぎたかも、、、。
この日の夜から、フラフープダイエット開始しました。
テレビや音楽を聴きながら、、途中、数回休憩しながら合計２０分。
２０年ぶりくらいにやったフラフープの感想は、、、意外とできる！たぶんめっちゃ得意。
そして普段にない刺激で、、フラフープがお腹に当たるのが痛い。
フラフープはスポンジ？みたいに柔らかいのに、ゴリゴリ当たるのが普段はないから、新鮮な痛み。
たぶんすぐに慣れますし、、エステとかでゴリゴリされるのは、こんな感じの痛みなのかなーって、気付きになりました。
めちゃくちゃ楽しいので、毎日続けられそうです。
2023年4月は、毎日フラフープを新しく始めます。
お腹まわりをホッソリとさせます。
どう変化するか楽しみです。
