双子の魂に質問......ネガティブな自分を見つけた時は？
前回、双子の魂との対話について書いてみたらたくさんのスキを頂けたので、
(ありがとうございます！)
この話を続けてみようかな、と思います。
双子の魂の話は、結構おっかなびっくり書いてます:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
けど、ノンフィクションです。
私はティーチャーでもヒーラーでもない
ふつうのひと なので、
レクチャー的な主張はできるだけしないように......と心がけつつ、
反面、あまり他所で見ないようなこと(自分の中で練ったもの)を書いてみたらどうだろう？なんて冒険心もあったりします。
こんな話もあるのだと、
おもしろい！と思って読んで頂けたら嬉しいです。(*´꒳`*)
さて、以下、本題です。
☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆
スピリチュアルを学んできました、
いろんな本を読みました、
講座も通いました、
自分と向き合いました。
「許せ」とか「手放せ」とか、
言ってることはわかります。
ネガティブな重い「思い」なんてね、
持ってたって仕方がない、
心も身体もフットワークが重くなるだけ。
それはすごーくよくわかるんです。
でもね、やっぱりね、
自分と合わない人や合わない意見に遭遇するとね、
余計なことを考えたりもします。
「それは違うでしょー」とか
「こっちが合ってる！」とか、
「この人ったら、どうなのか？」とか、
にんげんだもの〜と言うしかない。
それは果たして
「私の波動が低いから」なのか、それとも
直感的な防衛本能、鋭い洞察力 なのか？
ありのままで、とは言うものの、
ありのままの自分は...どうなのよ？( T_T)
双子の魂に聞いてみました。
質問
これは穿った見方？それとも鋭い洞察？
回答
何者にもとらわれず、自由に感じていい。
けど、情緒的な混乱状態になっている。
質問
そういう「ネガティブな自分」を否定しなくていいんでしょう？
穿った見方をしているかもしれない、
そうじゃなく、鋭い洞察なのかもしれない。
でもそこにとらわれるべきではなくて、
感情も思いもreleaseするべき、とは思う。
でも、
そういう「ネガティブなことを感じてしまう自分」をどう扱ったらいいの？
回答
今、情緒的な混乱状態になっている。一方で自信、活力がある状態。
冴えてる。感じたことも、そういう自分も否定しなくていい。
ネガティブな思いは、書いてはきだしたらいい。
質問
例えば「こんな私はダメだ！嫌なやつだ！波動の低いやつだ！」と言って自己否定するのは×......だよね？どうなんでしょう？
回答
自己否定ではなく、そんな自分を変えたいと思うなら、理想の自分をイメージして、思いつくこと全てを変えてみよう。
今は感情に捉われて、視界が悪くなっているかもしれない。そういう時は考えていても、いい考えを思いつくことも先を見通すことも難しい。一旦考えるのをやめて、少し時間を置いたらいい。
質問
ありのままの自分がネガティブ満載だってことに気づいた時、どうしたらいいんでしょう？
回答
スピリチュアルな探究をしていろいろ、心のこと、見えない世界のこと、学んできたよね。
今は人生経験を積んでいる、心の栄養を蓄えている時だと思って。たとえそうは思えなくても、ステップアップしてるから、それを自分でも信じて。ネガティブ満載でも自分に幻滅して自分を追い詰めたりせず、今はうまく適応して。
過去は過去、考えを変えること、自分を変えること、やり直しはいつだって、今この瞬間からいつでもできる。自分を変えたいと思ったなら、そういう自分の気持ちに心を開いていよう。いずれ気持ちは自然に、すっきりしていくから。
そういう時は、心の荒廃や孤独感も感じているかもしれない。けれど、思い切って人間関係やコミュニティに飛び込んでみれば、いろんな様々な人、さまざまな世界があることがわかる。孤独と思わず、思い切って飛び込んでみれば、今までと違った景色が見えるよ。
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あくまで私の個人的な質問なので、
対する回答も、ひとつの意見として見ていただけたらいいと思います。
こんな考え方もあります。
ほかの考え方も。
何を採用したいかは、
あなた次第です。(そりゃそうだ！)
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