心も身体も大切に

指輪💍のために痩せようとしている。
まだ決意表明したぐらい。
大切な💍が入らなくなった‼️
あと、歩くと腰が痛い…
どちらとも当てはまるのは肥満だ…

体重計に乗ると数字に右往左往する私なんで
メンタルやられるから
しばらく食事制限と運動と基本形ダイエット
のちに体重計に乗ろうと思う。

ポジティブダイエット✨
楽しみながら✨
チョコザップにはエステもある✨

最近、酢玉ねぎを作って食べている
今日から酢にんじんも作った🥕

砂糖から、はちみつへ変更。
コーラとか大好きなんだけど
カロリーゼロでも明らかに身体に悪いので控える。

うんうん

ダイエット成功したら
指輪つけてかわいいワンピースとか買おう！
あと髪型も！

ちょっとした決意表明でした