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#わたしの本棚
36.超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える 超・科学的な理由/Testosterone【読書ノート】
わたしの感想文心に残ったことば
感想🍎
”聴いているだけで楽しい”
”元気になる”
声優さんの二人の雰囲気がマッチしている
わたしは筋トレって辛そう・・(泣)と思っていた
この本を読んで
「モテル」「アンチエイジング」「自尊心を高める」と好印象に進化した。
モヤモヤした時に、負の気持ちにとりつかれてネガティブになってしまう。
やけ喰いするがまったくすっきりしない
これでもかー!って