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踊る研究者ママ
2020年2月17日 07:43
最近は、妊婦に対して体重をあまり増やさないようにという指導が厳しいと言われています。理想は＋7kgくらいでしょうか？ 妊娠がわかったとき、また踊れなくならないように、体重を増やしたくない！むしろ産んで痩せたくらいにするんだ！と思っていました。でも結局、はじめの1ヶ月は緊張感もあって少し減ったのですが、つわりがなかったために食欲は増すばかりで、どんどん増えていき、特に20〜24
2020年2月11日 13:15
妊娠7ヶ月（24w～27w）レッスン頻度：週2回調子：食欲亢進で身体が重い体重：+6kg赤ちゃんの大きさ：874g 舞台の本番が無事に終わったので、肩の荷がおりたようで、ほっとした気持ちで過ごしていました。少し喘息の症状が出ていましたが、それ以外の体調不良はありませんでした。結局、最後まで本当につわりがなく、ラッキーだったと思います。 ただ、先月から引き続き食欲亢進は止まらず
