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ご自愛探求活動

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本
ストイックな家庭で育った私が「自分を大切にいたわるってどういうこと？」ということを考えたりご自愛を実際に「やってみた」りするシリーズです。
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#毎日note

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ご自愛消費初心者はまずパジャマを見直した

ご自愛消費初心者はまずパジャマを見直した

私はフリース素材の上下セットパジャマを2セット持っており、交互に着ている。そのうちの片方は特に風合いが好きで長年着ていた。

下のズボンは普通のフリース生地。上は起毛タイプでふわふわとしている。

ご自愛消費の記事を書いた後、身の回りの持ち物を点検し始めていた。首元の空いたヒートテックなどを数枚捨て、次は何を点検しようと思った時、パジャマに目が行った。

ズボンの方はだいぶ手触りが悪くなってきた上

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ピラティスを20回も受けたら本当に見た目が変わるのか？

ピラティスを20回も受けたら本当に見た目が変わるのか？

4月からピラティスを初めて4ヶ月。
20回目の講座を受けてきた。

「見た目が変わる」、ウキウキでピラティス入会した3月末の私はこの瞬間を待ち望んでいた。
20回もレッスンを受けたら、いったいどうなってるんだろう？
ついにその日を迎えたので、記念として残しておこう。

見た目は変わったのか？姿勢、筋肉面

すごい。インナーマッスルは当初に比べ大分ついたと感じる。
レッスン中の動きにしなやかさが出て

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