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【パパ・ママ応援！作り置きレシピ】

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新潟医療福祉大学栄養サポート部

#簡単レシピ

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【パパ・ママ応援‼️簡単レシピ㉜】

【パパ・ママ応援‼️簡単レシピ㉜】

【パパ・ママ応援‼️簡単レシピ㉜】

こんにちは😊

今日紹介するのは「インスタント並の簡単さ！？
レンジで1発！春雨スープ」です。

具材と調味料を混ぜたら電子レンジで加熱するだけなので、パパさんママさんが材料を耐熱容器に用意してくれれば、お子さんが自分で加熱してスープを作れちゃう！

キャベツと春雨で満足感があるので、小腹が空いた時のおやつとしても🙆🏻
ラー油などで辛

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パパママ応援！簡単レシピ㉓

パパママ応援！簡単レシピ㉓

【パパママ応援!!簡単レシピ㉓】
おはようございます🌸

⬆️桜の季節が本番を迎えようとしていますねぇ😊

今日は家にあるもので作った #余り物レシピ です！

お好み焼きを作る際は小麦粉を入れますがあえてそれを入れずにおかずとしての #お好み焼き 風なものを作ってみました！
#大阪 の人はお好み焼きを #おかず に #ごはん を食べるとかΣ( ˙꒳​˙ )!?

ソー

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パパママ応援！簡単レシピ㉒

パパママ応援！簡単レシピ㉒

こんにちは！

【パパママ応援‼️簡単レシピ㉒】
おはようございます😃☀

さてさて本日は…
レンジで簡単にできる鶏むね肉レシピ❣️
「にんにくたっぷりチキン」です☺️

材料もシンプルで、電子レンジで簡単に美味しくできます🎶柔らかくてとても美味しいです💕
ヘルシーな鶏むね肉のおかずは女性に人気〜❣️
仕事で疲れた…夕飯どうしようか…そんな時に‼️
食欲をそそるにんにく🧄を使った一

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【パパ・ママ応援！簡単レシピ㉑】

【パパ・ママ応援！簡単レシピ㉑】

こんにちは！！

・・・知ってました？
\\\\春雨って、レンジでも戻せるんです////

鍋を出すのも面倒なそこのアナタ！(……！もしかして私の事！！！！)

是非一度作ってみてください＼(^^)／

具材はハムを入れてもコーンを入れても良し！作る人の気分次第でなんでもOK〜！
#ごはん #食事 #育児 #休校中の過ごし方 #コロナ対策 #小学生 #中学生 #高校生 #簡単

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【パパママ応援！簡単レシピ⑳】

【パパママ応援！簡単レシピ⑳】

皆さんいかがお過ごしでしょうか❓

簡単おかずレシピのご紹介です。
レンジで簡単に作れる！💛ピリ辛こんにゃく💛
これは私も驚きでした‼️
元々こんにゃくが好きでよく作るおかずでしたが、いつもフライパンで作っていたので…
レンジで簡単にできるなんて❣️

こんにゃくは、腸のお掃除係である食物繊維が含まれています😊🌟
作り置きして毎日食べたい〜‼️

ぜひ作ってみてくださーい☺️

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【パパ・ママ応援！簡単レシピ⑲】

【パパ・ママ応援！簡単レシピ⑲】

こんちちは！🌸

今日は最強の #ズボラ飯
鶏肉だって切ってあるの買ってくれば、焼いてソースをかけるだけ( ¯﹀¯ )

いかに手を抜くかを日々考えていたら、ソースって作らなくてもあるじゃん！と気づきました！

パスタソースはパスタのみ！なんて言う表記もありませんし( ｰ̀∀ｰ́ )

何に使ってもいいですよね( ˆoˆ )/

今回は玉ねぎも一緒に炒めてみました👍🏾

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