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ぼうけんのきろく

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もう迷わない！パーソナルトレーナーが教える食事管理の正解⭕️

もう迷わない！パーソナルトレーナーが教える食事管理の正解⭕️

こんにちは！管理栄養士でトレーナーのKIIQです。
現在は名古屋にあるトレーニングジムGOAL-Bで店舗責任者をしています。ラップもしてます。

ダイエットは本当に多くの情報が錯綜し、何やったらいいかわからないですよね。方法もごまんとあります。もうやり尽くしたよ！という方も今からだよ！という方もこれをみたら何から始めればいいかわかります！

食事管理は目標設定から！これ以外に思われるかもしれません

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プロレスの練習生、やめます

プロレスの練習生、やめます

こんにちは。私です。

結論：挑戦は大事

表題について書きます。

私は今年2月、年内にプロレスラーになることを宣言しました。

名古屋のある団体に連絡し実際に練習生になることができました。

練習は週一回でしたが、画面の向こうで見てきたリングに上がりプロレス的なしごきを受けた日々。ひたすらくり返した受け身。200回以上のスクワットや首を鍛えるレスラーブリッジ。

どれもいい経験でした。

練習

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