DOREMI
趴趴走（台湾語）の日本語の意味はあちこちぶらりの意味です。
50肩の痛み、症状について、皆さまと情報を共有したいです。
コンテンツ×旅
投稿日：2024/11/17 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/11/17 11月15日は、毎月恒例のベジタリアン弁当の日です。台湾元30元（日本円約142円）で、限定50個の販売です。 下記は前回11月1日のお弁当です。 11時半からの発売の為、11時過ぎに行くともう何名か並んでいて私は先頭から8番目でした。今回から販売前に、エプロンのお姉さんが出てきて、事前に購入個数を聞かれて番号カー
投稿日：2024/11/10 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/11/10 昨日の午後は、知り合いから、歌仔戲（台湾伝統音楽劇）のチケットを頂き隣町の羅東に行きました。宜蘭市は、最近はずっと雨で、出発時はなんとか雨雲の切れ目のタイミングでしたが、羅東についたら雨でした。距離は家からバイクで30分くらいです（約10㎞）。 会場は、羅東鎮展演庁で 1977年に開館しました。運営は、羅東鎮政府と
投稿日：2024/11/01 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/11/01 今日は、台湾の旧暦では10月1日です。毎月旧暦の1日と15日は、ベジタリアンのお弁当が30台湾元（日本円約143円）で販売されています。下記は9月に購入したお弁当です。 11時半からの販売ですが、前回10月17日に販売時間より遅れて到着したら、最後の1個でした。その為、今日は早めに家を出ました。10月に毎週宜蘭市の
投稿日：2024/10/19 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/10/19 今朝も緑九市場に減碳加碼券という、宜蘭市内の市場で100台湾元（日本円約466円）分の買い物ができる消費券の配布が朝9時からあり、市場へ行ってきました。もうこの1週間、ほぼ連続で宜蘭市の3か所の市場に早朝行っているので、おなじみさんの顔も覚えてきて、挨拶しました。お互いに健闘をたたえ合いたいです。 8時に会場につき
投稿日：2024/10/18 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/10/18 今朝も朝8時配布の緑九市場の好市加倍券（100台湾元を払うと200元分買い物が可能）ゲットの為に7時過ぎに到着しました。あんまり並んでいません。今日は3か所の市場で同時に配布の為、集中せずにちょうどよいのかもしれません。8時に配布が始まりましたが、その時点でもまだ配布する整理番号は180番でしたので、この好市加倍券は
投稿日：2024/10/17 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/10/17 今朝も連日配布の消費券ゲットの為に、南館市場へ行きました。朝9時からの配布開始で、8時前に現地につくように家を出ました。今日の南館市場の会場は、地下1階と、地上2階の2か所でそれぞれ300名分の消費券配布です。ここも初めて並ぶ会場で、どのくらい並んでるかなとドキドキしながら向かいました。 南館地下はエアコンが効いて
投稿日：2024/10/16 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/10/16 今朝も頑張って北館市場に消費券をもらいに行きました。朝9時からの配布の為、8時前に家を出発し、8時くらいに到着しました。やはりもう並んでいます。100台湾元分（日本円約463円）の消費券入手の為、1時間余りも並ぶのは暇な人、正職についていない人、リタイア族、節約家などの面々でしょう。今日は平日ですし、おばあちゃん率高
投稿日：2024/10/12 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/10/12 おはようございます。今朝も2日連続で緑九市場に消費券をもらいに行きました。消費券は、一人1枚100台湾元（日本円約４63円）分使えて、エコバックやマイ箸など持参するともらえます。今日の消費券は、宜蘭市予算の方で朝9時から配布開始です。8時20分くらいに会場につくと昨日よりもずっと人が多くて、口コミも合わさり日に日に認
投稿日：2024/10/11 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/10/11 今月宜蘭市の朝市、夜市では日本のプレミアム商品券のような券が販売中です。それぞれの市場の自治会が執行機関として運営し、予算は台湾の経済部（日本の経済産業省に相当）からです。今回の目的は市場で使われるビニール袋減少の為、商品券を購入の際は、エコバックや水筒、お箸などを受け付けの担当者にみせることが必須です。 今朝は、
投稿日：2024/10/10 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/10/10 今朝は、宜蘭市から隣町の壯圍に遠征して、台湾国慶日のイベントに参加しました。会場は、壯圍中学校の校庭です。朝8時前に到着し、前方の舞台ではダンス演目が始まっていて、にぎやかでした。
投稿日：2024/10/09 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/10/09 毎年10月10日は台湾の国慶日（建国記念日）で祝日です。宜蘭県内でも県、町の規模で早朝から国旗掲揚と２、3キロの距離を歩く健康ウォーキングイベントが開催され、参加者にはちょっとしたプレゼントがもらえます。私は今年は壯圍鄉公所（壯圍エリアの町役場に相当）主催のイベントに参加予定です。1200人分のケーキ、石鹸、バッグが
投稿日：2024/10/05 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/10/05 すっかり秋の季節になり、過ごしやすい気温ですが、こちら台湾はここ数日台風で大変なお天気でした。宜蘭も南から上昇して来る台風に警戒していたのですが、南の高雄まで来た台風は鎮座する山にぶつかって方向を変えてまた元の南方へ戻って行き台風18号 (クラトーン)は熱帯低気圧にレベルダウンし消滅しました。やれやれです。 そんな
投稿日：2024/10/03 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/10/03 7月中旬くらいに発生した右腕の50肩は、もうすぐ3か月が経過しようとしています。 右腕が痛くなってから不便になったこと ①パソコンの文字入力、マウス操作をすると右ひじが湾曲して二の腕がピリピリする ②包丁で人参や生姜など硬い物を切るときに、手元がしっかりせずに危ない③リュックが背負えず、左肩での掛けバックはなんとか
投稿日：2024/09/20 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/09/21 昨晩知ったのですが、宜蘭県が9月20日から3日間県内を運行するバスが無料で乗車できます。台北や花蓮など宜蘭県外をまたぐ路線には乗れません。ちょうど9月22日がバスの日で、そして同時開催の「2024蘭陽媽祖文化節」という宜蘭の陸路の道路と海路を往復する道教の女神の巡礼の関係で今年は3日間バス乗り放題です。 「2024
投稿日：2024/09/06 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/09/07 今年の7月のある日、いろいろ体調不良が続き（左側の腹痛、右足甲部分の激痛）、それらが落ち着いてくると今度は、右腕に違和感が発生しました。体の各所が順番に不調をきたし、気持ちもダウン気味。体調不良に外の天気の高温続きが加わり、悪循環の体です。 これまでに、肩こりというものを感じたことがない人生で、今回の痛みはどうにも
投稿日：2024/09/03 （不定期で加筆、訂正）更新日：2024/09/03 今日は、台湾の旧暦では8月1日です。昨日までは、旧暦で鬼月（7月）といわれる一カ月で昨晩の7月30日は鬼門が閉じられようやく平常に戻りました。今日は初一といわれ、台湾では、毎月の1日と15日にベジタリアン食をする人が多いです。その為、この2日は特にベジタリアン食のお店に人気が集まります。 最近、家の近所（宜蘭市泰山
