うつ病とは。

うつ病とは、感情の障害が中核的な症状になりますが、感情面だけでなく、思考力や行動力、体力や体調、睡眠や食欲など様々な面で障害を伴うことが少なくありません。

心のバッテリーが上がった状態をイメージしてみましょう。

うつ病に痩なると…

　これまでなら簡単に
　できていたことでも
　努力が必要となる
　　↓
　些細なことでもきっかけに
　コンディションが
　低下しやすい
　　↓
　低下した分を
　気力で補おうとする
　　↓
　余計に「心のバッテリー」
　を消耗する
　　↓
　ますます
　できていたことも
　できなくなる
　　↓
　このループを繰り返す

※うつ病
…気分が落ち込んだり、やる気が無くなったり、と気分の問題が、ありとあらゆるところに出てくる。
…ただ、「うつっぽい落ち込んだ気分」＝「抑うつ気分」は、全ての人に起こる状態であり、抑うつ状態は、うつ病だけのものではない、という理解が必要です。

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